Sabemos que entrenar con Freeletics probablemente no sea la única actividad física que realizas. Caminar, montar en bicicleta o hacer deporte con regularidad no solo es divertido, sino también importante para mantenerte en forma y saludable a largo plazo.
Y ahora hemos lanzado una nueva función que te permite importar automáticamente a Freeletics el tipo de workout o actividad y su duración desde las aplicaciones que tengas conectadas a la aplicación de salud (Apple Salud para iOS y Health Connect para Android) para que puedas verlo todo en un mismo lugar.
¿Qué apps puedo conectar?
Puedes sincronizar cualquier aplicación que registre entrenamientos o actividades completadas y pueda conectarse a Apple Salud o la aplicación Health Connect de Android. Algunas de las más conocidas son: Carrot Fit, Fiit, Garmin Connect (iOS), Google Fit, MapMyRun, Strava, MyFitnessPal, WHOOP, Peloton One, Komoot y Ergatta.
¿Cómo activo la sincronización con mi app de salud?
Solo tienes que ir al menú de Configuración (icono del engranaje) en la pestaña «Perfil» y habilitar la conexión con Apple Salud o Health Connect de Android. Una vez hecho esto, solo se importará a tu vista de Actividades diarias el tipo de workout y la duración (por ejemplo, «Yoga, 20 minutos»). Consulta nuestra política de privacidad para obtener más información.
Cada app tiene un proceso diferente para sincronizar los datos con tu aplicación de salud, pero muchas también tendrán la opción en sus menús de configuración. Además, siempre puedes revocar el permiso de conexión en la sección de Configuración.
¿En qué me ayudará la sincronización?
La posibilidad de ver todos tus workouts en un solo lugar es el primer paso para poder hacer un seguimiento holístico de tu actividad física, integrar tu entrenamiento con las actividades que realizas fuera de la aplicación y desarrollar una rutina constante de fitness a lo largo de tu vida.
¿Afectará esto a mis sesiones del Coach?
No. El Coach NO interpreta estos datos para ajustar o personalizar tus workouts, pero estamos estudiando esta posibilidad para una futura versión.
