Sappiamo che forse fai anche altra attività fisica, oltre ad allenarti con Freeletics. Camminare regolarmente, andare in bicicletta o fare sport non è solo divertente, ma è importante per mantenersi in forma e in salute nel lungo periodo.
Abbiamo appena lanciato una nuova funzione che ti consente di importare automaticamente su Freeletics il tipo e la durata dell'allenamento o dell'attività dalle app che hai connesso a Salute di Apple per iOS o Health Connect per Android. Così potrai vedere tutto in un unico luogo!
Quali app posso collegare?
Puoi sincronizzare qualsiasi app collegata che registri i workout o le attività concluse e possa collegarsi a Salute di Apple o Health Connect di Android. Ecco alcune delle app che forse conosci già: Carrot Fit, Fiit, Garmin Connect (iOS), Google Fit, MapMyRun, Strava, MyFitnessPal, WHOOP, Peloton One, Komoot ed Ergatta.
Come sincronizzare un'app per la salute?
Apri il menu delle Impostazioni (l'icona a forma di ingranaggio) dalla sezione "Profilo" e attiva la sincronizzazione con Salute di Apple o Health Connect di Android. Dopo di che, nelle Attività giornaliere saranno importati solo il tipo e la durata del workout (ad esempio, “Yoga, 20 minuti”). Consulta la nostra Informativa sulla privacy per maggiori informazioni.
Ogni app segue procedure diverse per sincronizzarsi con le app per la salute, ma molte includono l'opzione anche nelle loro impostazioni. Puoi revocare in qualsiasi momento l'autorizzazione alla connessione dalle Impostazioni.
Quali sono i vantaggi della sincronizzazione?
Being able to see all your workouts in one place is the first step towards being able to track your fitness holistically, integrate your training with activities done outside the app, and develop a consistent routine for physical activity throughout your life.
Avrà un impatto sulle mie sessioni con il Coach?
No. Il Coach NON analizza questi dati per adattare o personalizzare i tuoi workout. Stiamo però esplorando la possibilità per il futuro.
