músculos

Não deixe que as delícias de fim de ano tirem você do rumo. Estas dicas podem te ajudar a ficar saudável, em forma e com tudo em cima.

Artur passou a vida toda lutando com sua imagem corporal. O Freeletics o ajudou a superar isso e a desbloquear um novo nível de força – mental e física.

Mãe de duas crianças, Alexandra queria voltar à antiga forma e ficar ainda mais forte. Para ter um incentivo extra, ela buscou o Freeletics!

Que tal um desafio? Movimente-se 17 min/dia durante 21 dias e concorra a um produto incrível em colaboração com a Garmin Health!

Voltar a se exercitar depois de uma lesão requer muita paciência e resiliência. Mas com a abordagem certa, você retornará ainda mais forte.

Apesar de se esforçar, Ardian precisava de mais disciplina e consistência. Com o Freeletics, ele mudou de hábitos e de vida.

Encontre sua motivação participando ou criando um desafio no app do Freeletics.

Acompanhe seu progresso e visualize seu nível de condicionamento físico com a Pontuação Atlética Diária (PAD).

Yves lutou anos para manter uma rotina de exercícios consistente. Descubra como o Freeletics o ajudou a amar o próprio corpo e, mais ainda, a si mesmo.

A vida agitada de Tessa como artista drag se equilibrou com o fitness, promovendo força interior e um senso de identidade mais claro do que nunca.

Prepare-se para a disputa decisiva. Treine em equipe para poder concorrer a prêmios incríveis toda vez que você suar pra valer.

Por ser uma criança franzina, Anthony sofreu com bullying e dúvidas. O Freeletics o ajudou em sua transição para se tornar maratonista, Atleta e treinador.