bem-estar

Ser feliz no trabalho não precisa ser uma utopia

Açúcar, temperos e tudo que se tem direito? Não, se você quiser evitar o diabetes.

O que faz todos aqueles burpees valerem a pena

Seu cérebro merece treinar (e relaxar)!

Não dê moleza no treino e muito menos na recuperação.

Muito além da pele

Uma vida social saudável para um você atlético, feliz e saudável

Do corte de cabelo aos esportes e o sono, o Freeletics têm matérias em todas as áreas da Self Care Week.

Sem rodeios: o caminho para a transformação atlética é longo e íngreme. Mas dá para tornar a jornada mais agradável comemorando cada conquista.

Começar a faculdade é uma aventura. Descubra aqui o que fazer quando a animação desaparecer e você começar a se sentir estressado.