Você está pronta para treinar com a *LIVE* das nossas Embaixadoras no Instagram? Então confira os detalhes abaixo. 💪
📑Acesse a programação de treinos | Veja os treinos ao vivo arquivados
Sobre os treinos ao vivo de março de 2022:
Essa vai para os muitos fãs entusiasmados que perguntaram "O Freeletics tem sessões de treino ao vivo?"
Nossa série de treinos ao vivo é a sua oportunidade de fazer seus treinos do Freeletics em sincronia com Atletas Livres , independentemente de fronteiras e fusos horários. Fique preparada para suar, sair da sua zona de conforto e ganhar uma dose extra daqueles hormônios da felicidade junto com pessoas tão motivadas quanto você.
Esses treinos especiais transmitidos ao vivo são liderados pelas nossas talentosas Embaixadoras do Freeletics--usuárias cuja dedicação aos treinos com o Coach lhes permitiu esmagar seus objetivos e ganhar o privilégio de liderar outros atletas da comunidade Freeletics.
Se você tiver cerca de meia hora e o desejo de movimentar seu corpo, elas vão te orientar em uma sessão de treino completa, desde o Aquecimento até o Desaquecimento.
Você vai receber dicas, aprender truques e se inspirar, tudo com uma pitada de personalidade à medida em que você avança.
A programação abaixo mostra as próximas sessões do Freeletics Live Training. Toque ou clique em qualquer uma das listas para ver todos os detalhes aos quais você deve dar atenção para ter um treino agradável, incluindo:
- Informações sobre a Embaixadora que vai liderar o treino
- Uma opção para adicionar o evento à sua agenda
- Recursos úteis para aprender exercícios ou treinos planejados para a sessão
- Detalhes sobre quaisquer temas ou desafios especiais de férias
Dica pro: marque esta página para que você possa verificar facilmente a atualização da programação e as novas sessões!
Agenda atual de treinos ao vivo
Como participar das sessões
Depois de saber a(s) data(s) e horário(s) dos treinos em que deseja participar, certifique-se de seguir @Freeletics no Instagram e pronto.
Quando estivermos ao vivo, faça isso para participar da transmissão:
- Abra o Instagram a qualquer momento durante a nossa Live (veja a programação acima!) Em seguida, acesse seus Stories (na borda superior do aplicativo). O Freeletics deve estar lá com um anel colorido ao redor da nossa foto de perfil e a palavra "LIVE" na parte inferior dela.
Toque aqui para participar quando estivermos ao vivo! Se você não puder nos encontrar nos seus Stories na hora do treino, é só acessar o nosso perfil e tocar em nossa foto de perfil para entrar na Live.
E lembre-se, você é sempre bem-vinda para treinar conosco, não importa onde ou quando. Se chegar um pouco atrasada, faça um aquecimento e participe quando estiver com o corpo pronto.
Queremos você do nosso lado! Cada repetição feita em conjunto nos torna mais fortes.
Está gostando das sessões, mas ainda não faz parte da comunidade? Toque no botão abaixo para criar um perfil gratuitamente!
Não consegue participar da Live? Relaxa, pensamos nisso também!
Se você não puder treinar conosco ao vivo, poderá encontrar uma gravação da última sessão transmitida ao vivo aqui, logo em seguida:
Gravações de transmissões ao vivo mais antigas também estão disponíveis nesta lista de reprodução. Basta usar as ferramentas de navegação no player para encontrá-las e reproduzi-las.
Você também pode encontrar essas gravações na nossa página no Facebook,
e no feed do IGTV do perfil oficial do Freeletics no Instagram, também.
