No entanto, nós sabemos que cada atleta tem uma meta diferente. Cada meta nos leva por um caminho diferente. E cada caminho encontra diferentes desafios. Nós queremos apoiar todos os atletas de todos os níveis. Foi por isso que achamos que já era hora de abrir os portões e apresentar mais alguns deuses.
Mas antes que você enfrente nossos novos deuses, antes que você lute pela sua vitória, nós queremos te dar uma pequena introdução. Os novos deuses chegaram. Estão prontos e esperando o desafio.
Thanatos
Sem piedade e sem discriminação. Thanatos vai mexer com a sua cabeça. Ele vai se tornar o seu novo treino mais desfiador. 6 rondas de pushups, situps, climbers, standups e burpees. É um jogo mental. É importante usar suas pausas com sabedoria. Elas estão colocadas em momentos estratégicos para te ajudar a tomar fôlego e reconstruir suas energias. Na mitologia grega, Thatatos foi destronado por Hades. Agora ele está de volta para recuperar o título. Quem vai prevalecer? Você é quem vai decidir.
Hermes
Assim que você ouvir “GO” você se torna Hermes. Deus da resistência e da velociade. 4 rondas de pushups e sprints. Desenvolvido para treinar seus braços e pernas ao máximo. Se você curte a energia de Apollon, então você vai gostar de Hermes. É o melhor exercício cardiovascular: cada passo vai te levar mais perto da linha de chegada. Você vai tropeçar? Sucumbir aos limites? Ou vai sair vitorioso e triumfante? O truque é usar cada pausa como uma recuperação. Inspire. Expire. Levante. Se prepare. 5, 4, 3, 2, 1... Agora, corra!
Triton
Tem um motivo pelo qual esse treino leva o nome do mensageiro dos oceanos. É focado unicamente na parte superior do seu corpo. Não é para os fracos, é uma combinação de Hand-stand pushups, pullups e pushups. Você tem essa força? Essa determinação? O poder de enfrentar Triton?
Prometheu
Prometheu é o seu futuro. Tem o nome do titã da premonição, te prepara para o amanhã. Para a próxima semana. Para o próximo ano. 5 rondas de climber, pushups, situps, squats e jumping jacks. Seus braços vão se cansar primero. É aí que a velocidade dos situps e dos squats compensam. Coloque todo o seu esforço nisso e o Prometheus retornará com recompensas.
Persophone
Não se engane pela primeira impressão. 3 rondas….tranquilo, né? Mas como a rainha do submundo, de onde vem o seu nome, Persophone é intensa e ponderosa. Um verdadeiro treino de alta intensidade. Lunges, burpees, leglevers. Um treino de corpo inteiro aguarda você quando você aceitar esse desafio.
Nyx
Nyx é o melhor treino para o abdomen – vai queimar até doer mas, confie em nós: vai te ajudar. Situps, leglevers e standups. Um treino difícil. Cada um dos seus músculos abdominais vai queimar. Mas, se você quiser tonificar a área mais difícil, vai ter que enfrentar a deusa mais ponderosa. Pode parecer curto, mas de o seu melhor e nós te asseguramos: vai ser suficiente.
Athenas
Força. Estratégia. Habilidade. Três coisas de que você vai precisar para enfrentar Athenas. Com 5 rondas rápidas de climbers, situps e squats, foi desenvolvido para melhorar a sua energia e seus niveis de intensidade. Vá com tudo e você vai sair tão poderoso quanto a deusa que está desafiando. Athenas personifica a excelência, a vitória e a glória. Está pronto para tomar posse de tudo isso?
Krios
Krios é o deus do mistério. Ninguém tem muita certeza de qual deus tinha poder sobre os céus, então depende de você formar uma opinião. Pullups, squats e situps. 3 exercícios apropriados para todos os atletas em todos os níveis. Não importa de onde você veio ou onde está, Krios vai te leva onde você deseja estar.
Nemesis
Nemesis é para aqueles que querem se manter na superfície. Provavelmente está mais voltado para aqueles que estão começando, mas “nemesis” significa dar o que é devido. Dê o seu melhor e se esforce. E pelo seu esforço você será recompensado. 5 rondas de situps e climbers. Conforme um aumenta, o outro diminui. Um treino agridoce. O desafio perfeito para se familiarizar com os deuses.
Morpheus
Todo mundo que começa o Freeletics tem uma meta. A visão da pessoa que querem ser. Uma versão dos sonhos de si mesmo. É por isso que esse treino leva o nome do deus dos sonhos e dos eventos futuros. Pushups, lunges e jumping jacks vão facilitar a sua entrada, mas vão te manter trabalhando também. Se esforce e você vai chegar onde quer. Seu futuro está nas mãos do Morpheus mas cabe a você se certificar de que vai chegar ao topo.
Agora só falta você escolher o seu desafio. Essa é a sua caminhada. Você escolhe a direção. Você escolhe o destino. Os deuses são a sua companhia. Junto com eles você vai chegar lá. Conquiste o impossível.
