“Nos dias de hoje, muitas vezes pensamos que a liberdade tem a ver com nossa aparência, nossa situação financeira ou poder econômico. A verdade é que a liberdade é o bem-estar físico e mental para se sentir bem em todas as ocasiões”.
Ivano (43) Atleta Livre Italiano
Se você ainda está procurando sua própria liberdade, talvez você você não consiga encontrá-la porque está procurando no lugar errado. Se você quiser ter #MaisVida este ano #MoreLife, procure melhor. Pense grande. Assim que Ivano saiu da sua zona de conforto e parou de se conformar com regras e valores socialmente aceitáveis, encontrou sua liberdade. Tome nota, porque o que vem a seguir poderá te levar a encontrar a sua também:
"Liberdade é uma sensação" – Desperte-a.
Quando você abre sua mente para novas possibilidades e investe tempo e energia para alcançar seus objetivos, você está despertando sua própria sensação de liberdade. Ela resulta da liberação do seu potencial, de perceber sua força interior e de se sentir ainda mais poderoso para fazer mais. E cada um desses, por sua vez, te dá mais liberdade. As conquistas libertam a maneira como você enxerga o mundo e as possibilidades que estão disponíveis para você. Então vá e alcance alguma coisa para despertar a sua liberdade.
"Liberdade é tempo" – Produza-o.
“Eu agradeço os momentos em que tenho tempo livre. Embora eu tenha que viajar muitas vezes por conta do trabalho, reservo tempo para passar com minha família e amigos. Adoro praticar esportes ao ar livre, mas liberdade também significa relaxar e dar uma pausa no estilo de vida, que às vezes fica muito agitado. A liberdade também está relacionada com você não ser muito rígido consigo mesmo. Ao invés de ficar preocupado com calorias, eu prefiro desfrutar de uma boa comida com meus amigos. O segredo é o equilíbrio.”
"Liberdade é um lugar" – Descubra-o.
Ela está no topo de uma montanha, onde não há paredes ou edifícios para bloquear sua visão. É a sensação de estar no ponto mais alto e perceber o quanto você é pequeno em comparação ao mundo. Está no meio do oceano, quando você percebe o quão longe você pode ir e que toda sua força e poder podem te levar a qualquer lugar.
“A liberdade acontece quando você permite que sua mente e corpo vaguem por um lugar desconhecido. Só então você vai reconhecer o quanto há para ser explorado.”
Reserve tempo para descobrir onde está o seu lugar, nunca se sabe, pode ser um lugar totalmente inesperado.
"Liberdade é uma decisão" – Decida.
A vida não é fácil. Muitas vezes podemos nos sentir dominados pela pressão para se adequar aos padrões da sociedade ou seguir por um certo caminho só porque todo mundo faz – nunca se permita sentir assim. Todos nós somos livres para escolher nossa vida e escolher nosso futuro, nunca é tarde demais para começar algo novo e você sempre está a uma única decisão de distância de tornar sua vida melhor.
“Antes de começar a treinar com o Freeletics, eu não pensava em alcançar nenhum resultado, ou pelo menos achava que minha idade seria um impedimento. Hoje tenho 43 anos e sinto que meu nível de condicionamento físico é excelente. Todos os músculos do meu corpo são mais fortes, estou mais definido e reativo e me sinto no meu melhor, tanto mental quanto fisicamente.”
Não importa se você está se demitindo daquele trabalho que não tem futuro, se está se mudando para uma nova cidade ou se quer chegar ao peso ideal, ainda assim você pode se sentir bem em seu próprio corpo – está na hora de reconhecer a única decisão que vai mudar tudo, porque a questão é que você tem a liberdade de decidir.
"Liberdade é força" – Treine-a.
Para muita gente, os esportes e os limites físicos são os únicos desafios e limitações que eles podem explorar, o que lhes dá um senso mais elevado de possibilidades e, portanto, liberdade.
“O Freeletics exige que eu atravesse uma barreira mental, me apresentando a um novo nível de força física e mental que nunca conheci. Isso aumenta meu bem-estar mental, o que me dá a sensação de ter mais liberdade.”
Faça de se tornar forte o seu objetivo, mas não só por ser forte. Use sua força para alcançar outros objetivos na vida e para ter mais energia para as coisas que você ama.
