Como aprendemos coisas novas? Como nós mudamos? Crescemos? Melhoramos? A resposta para todas essas perguntas é: você precisa se desafiar. Sem desafios não há mudanças. Você não acorda uma nova pessoa de manhã, com um novo conjunto de habilidades. Você tem que determinar metas tão fortes que os obstáculos sirvam apenas como motivação e o fracasso como um degrau. Mas é importante que a sua meta esteja certa. Que você trabalhe sua meta da maneira certa. Aqui vai como determinar as suas metas da melhor maneira para alcança-las.
De uma olhada no espelho
Primeiro você precisa decidir qual é a sua meta. Parece bem óbvio, não é? Mas muitas pessoas não separam tempo suficiente realmente pensando na meta certa para elas. Dê uma olhada no espelho. Não só a sua aprencia Física. Se olhe nos olhos e se pergunte: “O que eu preciso mudar na minha vida?”, “O que está me impedindo?”, “Por que não estou vivendo a vida que eu gostaria?”. Entenda isso e você terá a sua meta bem na sua frente.
Tenha a certeza de que a meta é sua e não de outra pessoa
Qualquer que seja a sua meta, você tem que querê-la para você mesmo. Não para outra pessoa. Não se importe se alguma outra pessoa discorda dela ou não a entende. Você decide o que é melhor para você. Você determina o seu futuro.
Visualize sua meta
Você já sabe que a sua imaginação tem um papel muito importante no seu sucesso. É um fato provado que, para ter algo na vida, você precisa primeiro visualiza-la. Todos os dias, viasualize como vai ser alcançar essa meta. Imagine tudo a respeito desse momento. Quem vai estar lá com você, como você vai se sentir, como você vai estar. Então trabalhe para fazer isso acontecer.
Torne-a mensurável
Ao invés de simplesmente dizer “Quero perder peso” ou “quero um novo emprego”, determine uma data. Um espaço de tempo. Por exemplo, eu quero caber nessa camisa dentro de 3 meses. Ou, eu quero ser o chefe do departamento no ano que vem. O sentimento de saber quanto você caminhou vai te motivar a continuar caminhando mais do que qualquer outra coisa.
Trabalhe nela todos os dias
Não espere algo acontecer. Faça ela acontecer. Isso não quer dizer uma enorme transformação, necessariamente. Faça pequenas coisas todos os dias para se aproximar da sua meta. Escolha um melho mais saudável para a sua salada. Acorde 30 minutos mais cedo para um treino. Um pequeno progresso é melhor do que nenhum progresso.
Não pense em como vai ser difícil atingir sua meta. Isso não é importante. O que é importante é você tenha uma. Escolha uma meta alta e não pare até chegar lá.
