A campanha #MoreLife do Freeletics incentiva as pessoas a redefinirem a forma física como algo que lhes dá mais vida, proporcionando-lhes mais tempo, mais apoio, mais liberdade e mais resultados. Como um dos atletas em destaque da campanha e o rosto da reivindicação por mais resultados #MoreResults, nós procuramos o Dorian, o embaixador e acrobata francês do Freeletics, para nos contar quais resultados ele ele considera os mais gratificantes do treino regular bem como o que o manteve motivado para chegar no nível em que ele está atualmente. #MaisVida
Do alto do seus 1,86 m com uma percentagem de gordura corporal de 8,6%, esteticamente, Dorian é o atleta perfeito em todos os sentidos da palavra. Contudo, curiosamente seu corpo totalmente definido não é o resultado do qual ele está mais se orgulha.
“Nunca fui tão confiante quanto sou agora. Antes de começar a treinar regularmente com o Freeletics, eu era inseguro. Quando compartilhei meu objetivo com outros e contei o que queria alcançar, alguns tentaram me desencorajar, e conseguiram por um tempo. Mas com o apoio da comunidade Freeletics e uma constante sensação de realização e progresso, encontrei a coragem em mim mesmo para ignorar o desânimo. Minha nova confiança e atitude positiva são resultados que eu nunca pensei que conquistaria e, no início, demorei para perceber o que já os havia conseguido. Mas, quando coloco as coisas em perspectiva, são os melhores resultados que posso obter do meu treino.”
Além de uma mudança na mentalidade, Dorian também teve resultados em outras áreas da sua vida:
“Além do Freeletics, minha outra paixão é a acrobacia (uma disciplina de treino que combina artes marciais, ginástica e break dance) e antes disso pratiquei o morengue (uma dança de combate originalmente da Ilha de Reunião, semelhante à capoeira) e Karatê Kyokushinkai. Infelizmente não pratico kyokushinkai e morengue com tanta frequência, porque sempre tenho que treinar em determinados horários e lugares com um grupo de treino específico e isso acaba sendo muito restritivo. Entretanto, ainda sou capaz de fazer vários truques, na verdade, os dois métodos de treino – Freeletics e acrobacia – se complementam. Ambos me permitem progredir no meu ritmo e do meu jeito. Também percebi o quanto o treino regular do Freeletics apoia e melhora meu desempenho e habilidades no esporte. Tenho muito mais resistência e força para realizar movimentos complexos.
Os incríveis resultados que experimentei com o Freeletics são tanto mentais quanto físicos. Mentalmente é ótimo treinar depois de um dia ruim ou quando as coisas não estão indo bem na minha vida pessoal. Além disso, o Freeletics me encoraja a buscar continuamente melhorar e progredir. Mas é claro, não posso ignorar os resultados físicos. O treino regular é o fator chave por trás da minha forma atlética e me deu um corpo no qual me sinto bem e confiante. Enquanto que antes muitas vezes eu ficava cansado, dava uma pausa e era inconsistente com o meu treino, agora, sempre procuro avançar tanto mental como fisicamente. Em primeiro lugar, não devemos nos esquecer o por que treinamos muito e devemos manter o ritmo para evitar retrocessos.
Naturalmente, os resultados rápidos e visíveis são importantes, mas também acho que você sempre deve ter em mente que não se trata de alcançar um objetivo em um período de tempo específico. Trata-se de permanecer nesse nível e manter essas habilidades e “resultados”. Acho que é um processo constante onde você deve continuar. Portanto, o melhor resultado que eu consegui com o Freeletics é o de me manter nesse processo e continuar o estilo de vida sem sequer pensar nisso ou ter que tentar.”
Siga o Dorian no aplicativo para saber mais sobre o treino e resultados dele com o Freeletics ou assista-o na nova campanha do Freeletics #MoreLife #MaisVida.
A gente não vive para treinar, a gente treina para se sentir vivo.
