“Eu sempre tive problemas com a aparência do meu corpo. Quando adolescente, sempre tive muitas curvas mas desejava ser magra. Era difícil lidar com comentários depreciativos sobre meu corpo, mas tentei ignorá-los o melhor que pude. Mesmo tendo muita força mental, tinha dias que eu não conseguia deixar de pensar em ter uma aparência diferente. Mas encontrei consolo nos treinos - para mim foi como uma terapia.
Desde criança, sempre fui uma pessoa ativa. Pratiquei muitos esportes e estava sempre em movimento. Mas depois do ensino médio, as coisas mudaram. Eu não tinha mais esportes coletivos para praticar e levava um estilo de vida nada saudável. Eu só comia na rua, não me importava com minha dieta e não fazia exercícios com regularidade.
Demorou um bom tempo até eu decidir fazer uma mudança na minha aparência física para me sentir melhor comigo mesma. Eu sabia que era a única pessoa com poder de fazer isso acontecer.
Tentei começar a treinar sozinha com vídeos do YouTube, mas não era consistente. Até tentei entrar para uma equipe universitária mas me sentia deslocada porque não estava tão em forma como os outros atletas. Foi quando encontrei a comunidade Freeletics Subang Jaya no Facebook. Entrei em contato e eles me convidaram para um treino coletivo em um parque próximo da minha casa.
O primeiro dia foi difícil, mas a comunidade me apoiou muito. Eles fizeram Burpees extras só para garantir que eu terminasse minhas séries. E daquele dia em diante, fiquei viciada no Freeletics.
Posso dizer honestamente que sem o Freeletics, eu não seria a pessoa que sou hoje. Isso me ajudou a me apaixonar por treinar e o Freeletics me ensinou um senso de disciplina e consistência.
Muitas vezes as pessoas me perguntam como consigo ir à academia todos os dias, e respondo que é porque o Freeletics se tornou uma rotina sem a qual não consigo viver. Mesmo nos dias de descanso, me sinto inquieta se não treinar.
Hoje em dia, treino mais na academia, mas o aplicativo Freeletics ainda está no meu celular. Sempre que estou me sentindo ansiosa ou estressada, pego meu tapete de treino, coloco uma música e faço um Workout dos Deuses do Freeletics. É incrível o quanto isso ajuda na minha saúde mental.
Sou grata por ter nascido "gorda" porque isso me levou a encontrar o Freeletics. Se eu não tivesse essas inseguranças, não teria encontrado meus eternos amigos do Freeletics ou me tornado a pessoa determinada e obstinada que sou hoje. Aprendi a ser forte não só nos treinos, mas também no dia a dia.
Minha mentalidade ficou muito mais forte e devo tudo ao Freeletics. Minha dica para quem tenta manter um estilo de vida ativo é encontrar pessoas próximas que pensam como você. As comunidades do Freeletics são incríveis e me ajudaram a superar minhas inseguranças e me transformar na minha melhor versão.
Com todo o julgamento ao nosso redor, uma frase tem sido minha estrela guia: Apenas certifique-se de que o fogo dentro de você seja mais intenso que o fogo ao seu redor.
#ClapClap”
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