Freeletics é mais do que apenas um esporte. Freeletics é uma comunidade. Um modo de vida. Atletas Livres ficam mais fortes fisicamente. Mas eles também ficam mais fortes mentalmente. Essa força mental vai você a se conduzir através dos momentos mais difíceis da sua vida. Vai ajudar você a se colocar em pé quando as circunstâncias o derrubarem. Katrin aprendeu isso. Em seu momento mais sombrio, Freeletics deu a ela esperança e propósito. Essa é sua história.
Enquanto crescia, eu era relativamente esportiva. Pelo menos, até me mudar para Innsbruck, Áustria, para ir para universidade. Na época eu tinha 21 anos e festas, álcool e fast food tomaram conta da minha vida. Eu estava trabalhando em um bar para financiar meus estudos, e não tinha tempo para esportes ou uma dieta saudável. Bem, isso era o que eu dizia a mim mesma.
Então há três anos atrás minha mãe teve câncer. Essa foi uma época realmente difícil para mim e para minha irmã. Felizmente, ela se recuperou dentro de um ano. No entanto, o estresse já tinha prejudicado meu corpo. Naquele verão eu tive miocardite, uma inflamação no coração. Eu quase morri. Levou vários meses para me recuperar completamente. Isso foi em 2012.
Eu finalmente comecei a fazer academia novamente, estava fazendo uma dieta saudável e estava começando a me sentir bem. Um dia eu estava esquiando quando tive um sério acidente e rompi meu ligamento cruzado. Os médicos disseram que eu precisava de cirurgia. Eles disseram que eu não poderia praticar esportes e que eu não poderia trabalhar até que meu corpo se curasse. Meu mundo inteiro veio abaixo. Com 27 anos tive que me mudar de volta para a casa dos meus pais. Eu tentei não ficar depressiva. Eu queria aproveitar a vida apesar da minha lesão, e como resultado ganhei 8kg.
Quando eu estava finalmente em forma para fazer esportes novamente, algo aconteceu e fez todo o resto parecer inexpressivo em comparação com isso. Minha irmã caçula foi assassinada. Eu a amava a tanto. Ela era a pessoa mais importante na minha vida naquele momento. A partir daí, tudo era a mesma coisa para mim. Corpo, alma, vida… nada importava. Por meses, eu comi terrivelmente, bebia grandes quantidades de álcool e simplesmente ficava deitada na cama. Meu corpo sofreu. Eu perdi cabelo e desenvolvi intolerância a glúten. Um dia eu percebi que tinha que tomar uma decisão. Ou minha vida iria acabar daquela forma ou eu tinha que escolher viver novamente. E é onde começa minha jornada Freeletics.
Minha colega de apartamento, que é de Munique, me falou sobre Freeletics na primavera de 2014. Eu pensei, “Isso é exatamente o que eu preciso: treinos intensivos onde eu posso reduzir minhas frustrações e liberar minha raiva.” Eu tinha três objetivos. Primeiro, eu queria ficar em forma novamente depois da minha lesão. Segundo, eu percebi o treinamento como uma tarefa na qual eu poderia focar para superar minha depressão. Finalmente, Freeletics parecia desafiador. Eu simplesmente queria conquistar algo sem desistir.
Quando eu comecei Freeletics, minha colega estava de férias, então eu comecei sozinha. Eu estava chorando no final do meu primeiro Aphrodite. Eu estava tão exausta, mas o sentimento de alegria depois disso foi incrível. Eu imediatamente comprei o Coach Freeletics.
Até a semana três eu estava percebendo mudanças positivas no meu corpo e meu desempenho foi melhorando. Eu queria impulsionar meu desempenho ainda mais, então eu comecei a ajustar minha dieta e comecei a comer bem. As mudanças que eu estava vivendo foram além do Freeletics e esportes. De repente eu era capaz de me concentrar melhor nas tarefas diárias. Estava mais relaxada e menos estressada. Eu me senti equilibrada e feliz. Pessoas a minha volta viram como eu tinha mudado. Alguns deles me perguntaram por que eu estava diferente, então eu falei a eles sobre Freeletics. Quase todos a quem falei quiseram tentar.
Em Abril, eu conheci uma garota chamada Tina. Ela já estava treinando Freeletics por um ano. Juntas, nós começamos a liderar grupos e incentivar a comunidade em Innsbruck. Treinar com um grupo é muito divertido. Quanto maior o grupo fica, mais as pessoas se motivam. Cada um de nós é um modelo de uma forma ou de outra. Ajudar um ao outro, seja em termos de desenvolvimento esportivo ou mental nos dá paixão. Mais de 350 pessoas se juntaram ao Freeletics Innsbruck e nós crescemos a cada dia. Você pode nos encontrar no Facebook aqui.
Desde que comecei Freeletics, eu estive em Desenzani, Berlim, Salzburg e Viena. Não importa onde eu vá, eu continuo meu treinamento. Eu amo o sentimento de liberdade que isso me dá. Mas acima de qualquer coisa, eu amo a Comunidade Freeletics. Ela dá um senso de solidariedade, inclusão e motivação de todos os lados.
Há vários meses atrás eu nunca poderia ter acreditado que eu poderia me sentir feliz e cheia de vida novamente. Fisicamente, eu perdi 8 kg, fortaleci meus músculos e me tornei mais em forma que nunca antes. Eu posso correr novamente e pela primeira vez na minha vida eu posso fazer pullups. Freeletics me dá propósito na vida. Eu sigo isso com paixão e me satisfaz da cabeça aos pés. Apesar dos golpes duros do destino que eu sofri, eu sou feliz e posso rir novamente. Eu sou uma pessoa completa. Eu sou uma Atleta Livre. Eu tenho metas e eu prossigo o meu caminho com alegria, diversão, motivação, espirito de equipe, confiança e fé nas minhas habilidades. Eu nunca vou desistir.
Eu poderia dizer para todos os que estão pensando em começar Freeletics: Vá fundo! Vai ser a melhor experiência da sua vida. Nunca desista, não importa o quão difícil fiquei. Não pense na dor durante o treino. Simplesmente faça. Siga falando a si mesmo para continuar até que tenha terminado. E sempre pense no sentimento de felicidade depois do treinamento. Se há um grupo de treinamento na sua área, juntese a eles. Eles irão se tornar sua segunda família. Se não, junte seus amigos e comece um grupo. Mas não importa como e onde você treine, continue. Freeletics vai mudar sua vida!
Todos têm seus motivos para começar Freeletics. Algumas pessoas querem entrar em forma. Algumas querem competir. Outras estão procurando por uma comunidade. Katrin usou Freeletics para conseguir sua vida de volta. O foco e disciplina que ela ganhou através do treinamento deu a ela uma mente forte, um corpo forte e uma comunidade real. Não importa porque você começa, você pode ter os mesmos benefícios. Se não há grupos na sua cidade, comece um!
