Bootcamp Freeletics, Episódio 2: o que os Atletas Livres do Bootcamp tiveram em comum essa semana? Músculos doloridos! Veja como encararam esse desafio.
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Depois de completar a primeira semana de treino no Bootcamp, Pratik sentiu bastante: "Meu corpo inteiro doía. Não conseguia mais fazer nem tarefas básicas". A segunda semana começou, e nossos Atletas Livres estão lidando com músculos doloridos, um resultado comum quando forçamos o corpo de um jeito que não estamos acostumados. Mas quando isso é saudável, e quando não é? E como foi a reação dos participantes a esse desafio fitness tão comum? Descubra no episódio desta semana.
