Daniel é um Atleta Livre do Bra-sil. Ele é um alpinista passional e estava enfrentando este mesmo problema. Ele queria melhorar. Mas ele estava deslizando para trás. Freeletics finalmente deu para ele o im-pulso que precisava para ter sucesso. Esta é sua história.
Meu nome é Daniel e eu sou um médico que mora no Brasil. Eu realmente comecei a escalar rochas sériamente há cerca de sete anos atrás e muito embora eu amasse isso, eu precisei dar um passo para atingir um novo nível, trabalhar o meu desempenho. Eu comecei a procurar através da internet meios de ficar mais definido e eu me deparei com os vídeos Freeletics no Youtube. Eu assisti o vídeo do Levent e fiquei absolutamente fascinado com a sua transformação. Uma pessoa verdadeiramente inspiradora. Eu simplesmente sabia que se ele pode fazer isso, então eu também poderia.
Eu decidi aceitar o desafio das 15 semanas. Como um profissional da saúde, eu estava interessado em como o processo afetaria a minha saúde. Portanto eu fiz um teste fisiológico de análise do corpo de tal maneira que eu pude ter uma boa forma de comparar . O começo foi muito intenso. Muito mais intenso do que eu pensava, mas eu atravessei essa fase. Depois da semana 4 eu já pude ver os resultados positivos. Eu estava escalando cada vez melhor e meu corpo estava começando a se modoficar. A melhoria foi constante mas rápida. Isso é o que me manteve motivado.
No final da semana 15 (de longe a experiência mais exaustiva que já tive – Semana Inferno), eu me testei novamente. Os resultados foram bons; meu coração estava melhor, meus pulmões estavam mais saudáveis e meus músculos estavam mais fortes. Eu estou agora mais fit do que nunca e finalmente tenho o corpo que eu sempre quis Os efeitos positivos do Freeletics são incríveis; você só precisa da disciplina de aderir a ele.
Depois daquelas 15 semanas eu sabia que eu tinha que prosseguir para continuar a melhorar e tentar e bater alguns dos meus PBs. Eu também comecei a recomendar o Freeletics para alguns dos meus pacientes, os encorajando a ultrapassar as limitações que eles criaram para si mesmos… “Isso é muito difícil para mim” ou “eu vou primeiro perder algum peso e depois então eu vou fazer.”
Existe uma diferença entre sua mente dizendo que você não pode e o seu corpo dizendo que você não pode. Ignore a sua mente mas escute o seu corpo. Freeletics faz você realmente escutar o seu corpo. Você se torna mais consciente de seus níveis de saúde e de fitness, o que leva a uma qualidade de vida melhor. Igualmente, os exercícios são detalhados e bem explicados o que significa que o risco de lesões é muito baixo. Alguns dos pacientes já melhoraram drasticamente suas vidas por causa do Freeletics.
Estou tão feliz que dei esse primeiro passo. Agora eu tenho sido um atleta livre por 25 semanas e eu ainda estou empurrando para mais. Quando as pessoas me perguntam sobre Freeletics, eu só digo “Eu estou totalmente por dentro.
Disciplina e trabalho duro. Isto é o que faz um verdadeiro Atleta Livre. Atenha-se a estes valores fundamentais e você terá sucesso em tudo que faz.
