Bora se mexer
Uma nova estação é um convite para fazer mudanças e aumentar a motivação com o nosso Desafio de consistência. Este desafio é sobre fazer do movimento diário um hábito e seguir firme nos seus objetivos. Bônus: além das endorfinas que o seu corpo libera ao se movimentar, a Garmin Health vai deixar o desafio ainda melhor, com a chance de ganhar um Garmin Forerunner 265 (relógio de corrida com tela touch) ou um Garmin HRM-Dual (monitor de frequência cardíaca). Você sairá no lucro de qualquer forma!
Consistência é tudo
Por que você deve participar? Ao se comprometer com o movimento diário, você estabelece a fundação para adotar novos hábitos, e isso é fundamental para o fitness no longo prazo. A melhor parte deste desafio é que qualquer atividade feita por pelo menos 17 minutos conta: sua sessão do Coach, uma corrida, um treino que você montou ou até atividades como pedalar, praticar yoga ou dançar na sala da sua casa. É uma ótima oportunidade para você descobrir outras formas de movimentar seu corpo enquanto trabalha rumo aos seus objetivos.
Como participar:
-
Certifique-se de ter uma assinatura ativa do Coach até segunda-feira, 14 de outubro de 2024.
-
Habilite a integração de dados externos ao app do Freeletics (por exemplo, Apple Saúde, Saúde Connect do Android ou Strava).
-
Abra a aba Comunidade, entre na seção Desafio, procure o Desafio de consistência e toque em "Entrar no desafio".
-
Na segunda-feira, 14/out, junte-se aos Atletas Livres do mundo todo completando qualquer treino contabilizado pelo aplicativo do Freeletics por pelo menos 17 min/dia durante 21 dias durante o período do desafio (de 14 de outubro a 14 de novembro de 2024) para se qualificar e concorrer automaticamente aos prêmios.
Quais são os prêmios?
3 participantes felizardos serão sorteados ao final do desafio e ganharão os seguintes prêmios:
-
1º lugar: Garmin Forerunner 265
- 2º e 3º lugares: 2 x monitor cardíaco Carmin HRM-Dual
Veja todos os Termos e Condições.