Pegue seu tapete de treino e prepare-se para enfrentar seus medos. Entre no espírito do Halloween e encare o Desafio dos #FreeleticsMonsters.
Você é corajoso o suficiente para enfrentar os monstros do Freeletics? De 28 a 31 de outubro, você pode se juntar aos Atletas Livres do mundo inteiro, derrotando os 5 monstros mais selvagens que te esperam no seu aplicativo Freeletics Bodyweight. É só aceitar o desafio e adicionar sua melhor foto de Halloween quando postar o workout.
Doces ou travessura? A gente adora esta época do ano com sua atmosfera assustadora, e gostaríamos que você participasse colocando sua fantasia favorita de Halloween ao fazer seus pushups ou squats em seu tapete cheio de aranhas (falsas). Seja criativo, surpreenda-nos sendo assustador ou engraçado, mas acima de tudo derrote os monstros do Freeletics!
Se você precisar de ajuda para realizar um desses workouts, lembre-se que você não está sozinho. A gente conhece o poder da Comunidade Freeletics e o desafio deste Halloween também pode ser a ocasião perfeita para você treinar com outros Atletas Livres. Juntos somos mais fortes, então não hesite em participar ou liderar um grupo de treino em sua cidade.
Como participar
Para participar do desafio, você deve ter uma assinatura do Coach de Treino e um perfil público dentro do aplicativo Freeletics (isso significa que a gente pode ver suas fotos incríveis). Depois disso, é bem simples:
● Faça um desses 5 workouts do Freeletics: Arachne, Kyklops, Medusa, Minotauros ou Typhon.
● Faça uma foto sua com a temática do Halloween
● Poste essa foto quando for compartilhar seu workout no feed do aplicativo
Os ganhadores e suas fotos serão apresentados neste artigo durante a semana de 5 de novembro.
Qual workout escolher?
É com você a escolha do monstro que vai encarar e se você for bem corajoso, também pode desafiar todos eles. Mas antes de decidir, aqui há mais informações sobre os workouts, para que você esteja totalmente pronto para a batalha que vem por aí.
Arachne, a mãe de todas as aranhas: metade-aranha, metade-mulher, ela está esperando você cair na armadilha dela. Será que você vai conseguir escapar da teia dela quando ela te desafiar com Spiderman Pushups, Squats e Plank Switches?
Se você tiver uma barra de pullup e se quiser mesmo se esforçar ao extremo, então o Kyklops será perfeito para você. Este gigante com um olho só não vê a necessidade de rodadas e espera que você o encare de uma única vez do começo ao fim.
Sua terceira escolha é a Medusa, o monstro com cobras venenosas ao invés de cabelo e um olhar que poderia transformar qualquer um em pedra. À primeira vista esse workout pode parecer fácil, mas quando você ficar de cabeça para baixo as coisas vão ficar bem diferentes. Será que você consegue ser como o herói grego Perseus e derrotá-la?
Minotauros, um monstro com cabeça de touro e corpo de homem, está em seu labirinto à sua espera. Se você se atrever a entrar, então, para encontrar o caminho de volta, você vai ter que passar pelas suas 5 rodadas. Este workout, com seus High Knees, Lunge Walks e Burpees, é perfeito para o corpo inteiro.
Por fim, se você deseja ter uma luta curta, mas muito intensa, pode tentar derrotar o Typhon. Um Deus por direito próprio, também é conhecido como o pai de todos os monstros. Alguns dizem que ele foi criado por Hera, para destruir o poderoso Zeus, mas agora ele está aqui para te desafiar. Este workout pode parecer fácil à primeira vista, mas as aparências enganam. Você pode sobreviver a batalha com este monstro?
Seja qual for a sua escolha, é só ir na lista de Workouts e selecionar o que você gostaria de fazer. O volume é com você: 1x, 2x e 3x são todos aceitos. Como em todos os desafios, sinta-se à vontade para se esforçar pela estrela, mas não se preocupe se não conseguir, você ainda vai estar na competição. Você pode desafiar vários monstros, mas cada workout precisa atender a todos os critérios para entrar na competição.
Prêmios para os ganhadores
Veja o que você pode ganhar ao participar deste desafio:
○ 1º prêmio: Cupom Wear de 50€ para usar na nossaLoja online ou 6 meses grátis do Coach de Treino se o usuário viver fora da União Européia, nos EUA, Suíça e Noruega.
○ 5 prêmios adicionais: Cupom Wear de 20€ para usar na nossa Loja online ou 1 mês grátis do Coach de Treino se o usuário viver fora da União Européia, nos EUA, Suíça e Noruega.
Por favor, note que ao participar do desafio, você leu e concordou com os seguintes termos e condições.
