Como e quando alcançamos nossos objetivos fitness depende da nossa motivação e consistência nos treinos. Muitas vezes é fácil começar a nossa sessão de treino, tudo flui sem muito esforço ou mentalização.
Mas outras vezes, por várias razões, é difícil até pensar em ter que encarar aqueles Burpees ou combater nossa falta de entusiasmo para treinar. Isso é completamente normal. Naqueles dias em que nossa motivação está em baixa, precisamos de incentivos que nos deem um impulso na jornada.
As Insígnias do Freeletics
Acompanhe seus grandes momentos, sinta a realização de manter a consistência nos treinos para chegar à sua melhor versão.
Criamos um sistema de conquistas que reconhece todos os esforços que você faz para alcançar seus objetivos, não importa se são pequenos ou grandes, seja sua primeira sessão de treino, sua primeira Hell Week concluída e muito mais. Continue lendo para ver algumas maneiras empolgantes de ganhar insígnias!
Algumas das insígnias incríveis que estão à sua espera...
Insígnias dos Deuses
Você pode ganhar uma nova insígnia a cada vez que fizer um Workout dos Deuses diferente no Freeletics. Mesmo quando você fizer as versões 2x ou 3x, você ainda poderá ganhar insígnias diferentes.
Insígnias de contagem de sessões de treino
A gente sabe que não é a coisa mais fácil do mundo, mas com as nossas insígnias de contagem de sessões de treino, você também vai receber uma insígnia cada vez que treinar e concluir o máximo de sessões de treino possível.
Insígnias de Semana Perfeita e de sequência de Semanas Perfeitas
Ao manter uma rotina e concluir todas as sessões de treino programadas em uma semana, você ganha uma insígnia especial de Semana Perfeita. E à medida em que você avançar e completar Semanas Perfeitas consecutivas, você ganhará insígnias de Sequência de Semanas Perfeitas.
Insígnia da Hell Week
Em momentos marcantes, como completar uma Hell Week, registre este marco com a insígnia da Hell Week.
E já que você está nessa, não deixe de se exibir um pouco e compartilhar suas conquistas com sua comunidade para inspirar outras pessoas a fazer o mesmo.
Tudo certo para começar a colecionar insígnias? Adquira o Coach para descobrir mais experiências que te dão apoio e ajudam a manter sua motivação.
