Todo mundo conhece esse sentimento: o despertador toca, você aperta o botão soneca e, antes que você perceba, já está atrasado para o trabalho. Pula da cama, pega a primeira roupa que vê pela frente para tentar chegar a tempo. Conforme você fecha a porta, dá uma olhada na sua cama desarrumada. É a última das suas preocupações. Uma tarefa simples que pode ficar para mais tarde. Isso é seu dia começando do jeito errado. Arrumar a sua cama deve ser a sua prioridade número um e nós vamos te dizer por que:
Arrumar a cama é um hábito fundamental
Deixe que nós apresentemos a você um termo capaz de mudar a sua vida: “hábito fundamental”. Pequenas ações que requerem um mínimo esforço mas tem um grande impacto. Essas pequenas ações, quando se tornam rotina, criam uma reação em cadeia. Extrapolando esse conceito para outros hábitos, isso pode afetar como você come, dorme, trabalha, vive e se comunica. Eles podem parecer insignificantes, mas nos ajudam a criar novas estruturas e também a iniciar um processo de mudança que poderia acabar transformando a sua vida toda.
É um catalisador para um dia produtivo
Pode parecer desconfortável no começo, mas, se você se esforçar, arrumar a sua cama vai se tornar uma rotina matinal que limpa a sua mente e marca o começo de um dia incrível, cheio de conquistas. Você é uma pessoa bagunceira e desorganizada? Essa pode ser a resposta para os seus problemas. Uma vez que a sua cama estiver arrumada, você vai garantir que o resto do seu quarto também esteja. E por que parar por ai? Você já está no ritmo. Agora você quer que tudo esteja arrumado e bonito. Definiu um padrão alto para o resto do dia. Trabalho, treino, cozinha, trabalhos domésticos: é bem provável que você não deixe que nada esteja abaixo do padrão que você determinou.
Veja esse como o primeiro obstáculo do seu dia. Você realmente quer sair de casa já derrotado? O que são 5 minutos quando os resultados podem durar a vida toda? Faça essa experiência. Faça desse um hábito fundamental.
