“Quando você enfrenta o desafio de ser persistente e lutar para alcançar um objetivo que nunca sabe quando o conquistará, não há nada melhor do que perder o medo e olhar para frente. Mostre que você também pode e é bem capaz de alcançar a melhor versão de si mesmo.”
É assim que Zaida Sanchez, nossa Atleta Livre de Elche, Espanha, conta a sua experiência com Freeletics e como se sente sendo uma das Atletas Livres mais inspiradoras da comunidade hispânica.
“Sou Zaida Sanchez, Atleta Livre da Espanha e venho treinando com Freeletics desde o começo de 2015: 10 meses e 3 semanas. Comecei a treinar com Freeletics quando vi a mudança espetacular de outros Atletas Livres. Ver que são pessoas jovens, renovadas e parecem até mesmo mais felizes. Queria ver se eu também podia melhorar tanto e se podia chegar ao limite em cada treino. Sabia que o caminho seria difícil, mas queria buscar ser a melhor versão de mim mesma.
Desde que comecei com Freeletics senti uma grande mudança, tanto física como mental. A mudança física foi evidente desde a 7ª semana. Me senti mais forte e mais em forma do que antes. Contudo, a mudança mental foi brutal, as frases “não posso”, “estou cansada”, “eu desisto”, “hoje não”, foram apagadas do meu vocabulário. Eu me sinto muito mais feliz e alegre. Freeletics também me tornou mais aberta para as outras pessoas, agora sou mais comunicativa e gosto de conhecer outros atletas que compartilham a minha paixão, o que antes era impensável.”
“A minha maior dificuldade são com os exercícios de força Pullups, Pushups, Toes to bar… mas eu estou melhorando pouco a pouco a minha técnica. O Pullups é, com certeza, o mais difícil. Ainda continuo com esse objetivo, eu não desisto. O menos difícil: os standups, parece que fui feita para eles. Kentauros é meu treino favorito, um treino difícil, mas quando você termina se sente um verdadeiro vencedor.”
Qual você acha que é o elemento mais importante para sua mudança com Freeletics?
“A disciplina, tanto com o treinamento quanto com a alimentação. Acordo com entusiasmo, com vontade de enfrentar novos desafios, vontade de ir em frente e de continuar neste caminho. Não fico mais em casa o dia inteiro como fazia antes, mas calço meus tênis, pego o colchonete e vou treinar.
Mesmo depois de estar em forma e alcançar o meu objetivo inicial, minha motivação continua aumentando. Se cheguei até aqui, por que não continuar? Ainda tenho muitos desafios a alcançar e muitos PBs a bater. E, sobretudo, porque praticar esporte me deixa feliz, está tão integrado na minha vida que é impossível deixá-lo.”
Temos visto você em toda parte (Barcelona, Madrid, Bali, Paris, etc.) Onde você costuma treinar?
“Agora o Freeletics é uma parte fundamental da minha rotina diária. Madrugo todos os dias para fazer o meu treino antes de ir trabalhar ou ir a qualquer lugar. Assim começo o meu dia com muita energia e disposição. Com o Freeletics não tem desculpas: com menos de uma hora por dia você pode sempre encontrar um lugar para praticar. Tenho praticado Freeletics na praia, nas montanhas, em casa, na rua, em hotéis … qualquer lugar é bom.
No começo, treinava em casa e na pista de atletismo da minha cidade. Agora treino em qualquer lugar, onde seja mais cômodo. De todo modo, o melhor de Freeletics é que não é necessário ter equipamento, você pode fazer isso quando e onde quiser, por isso, onde quer que eu vá, Freeletics vem comigo.”
Com mais de 3.500 seguidores, você se tornou a Atleta Livre mais inspiradora de língua espanhola. Como convive com sua popularidade dentro da comunidade?
“Fico muito surpresa por ter tantos seguidores. Fico feliz de saber que depois de cada treino há tantas pessoas me apoiando e me incentivando a continuar. Adoro falar com eles e saber como eles estão indo, alguns se tornaram verdadeiros amigos, são os que mais me incentivam.”
Qual é o seu conselho para outros Atletas Livres?
“Que não desistam nunca! Eles podem conseguir isso, por mais difícil que achem o exercício; é preciso perder esse medo e olhar para a frente. Creiam-me se eu consegui, vocês também conseguem.”
#ClapClap para Zaida! Ela consegue incentivar outros Atletas Livres a seguir em frente e nunca desistir. Agora é a sua vez! Incentive a comunidade. O que significa para você ser um Atleta Livre? Qual é a sua meta? Queremos saber o que motiva você a seguir em frente.
