Saiba porque a corrida requer panturrilhas fortes e como fortalecer e cuidar das suas.

Vamos voltar ao básico, esquecer as novas tecnologias e as últimas tendências e nos inspirar nos gregos da antiguidade.

3 alimentos e receitas saudáveis ​​do Freeletics Nutrition que trazem excelentes benefícios para a saúde e ajudam no funcionamento do seu coração.

Você é novo no Freeletics e precisa de apoio? Descubra mais sobre as novas Newbie Sessions nas cidades selecionadas pelo mundo.

Ter mais liberdade te traz mais vida. Mas o que significa liberdade para você em particular e onde você pode encontrá-la? Leia mais para descobrir:

Um Coach digital pode fazer você se comprometer a treinar e fazer exercícios que você não escolheria para si mesmo. Descubra aqui a psicologia por trás das razões.

): Liberdade é saber escolher. Tem dificuldade para fazer as escolhas certas? Veja aqui como lutar contra a indecisão, usar sua liberdade e decidir por si mesmo.

Somos de uma geração que se queixa da falta de tempo para treinar por causa da vida moderna.

Nos deparamos com desafios desde o momento em que acordamos.

O tempo não é real. Ele foi criado na nossa cabeça. Isso significa que nós podemos influenciá-lo e até criar mais tempo. Veja como.

Conheça algumas dicas para economizar tempo e tornar seu estilo de vida mais saudável, eficiente e estruturado.

Conheça o atleta por trás da campanha #MoreLife e descubra o que manteve o embaixador francês do Freeletics, Dorian, motivado para chegar no nível que está hoje. #Mai...