Mais do que apenas shakes de proteína

Os exercícios de isolamento que vão eliminar seus desequilíbrios musculares

Mantenha o amor vivo.

3 áreas para focar antes de fazer handstand pushups

Aplique o princípio de treino de repetição e permanência para tirar o máximo proveito do seu treino.

Não é só da boca pra fora.

Siga essas dicas e mande pela descarga o risco de sofrer do chamado estômago do corredor.

O esforço não é necessário só no escritório.

Vanessa é uma figura central no Freeletics desde o início e continua a inspirar milhares de pessoas através da sua atitude, treinos e estilo de vida.

Sandra viu o Freeletics crescer de um pequeno começo para a potência que é hoje. Veja a história dela.

Você já se perguntou por que seu aplicativo Freeletics tem essa aparência? Nata, uma Designer de Produtos Digitais, tem as respostas.

O Thorsten sempre quis músculos e sempre esteve pronto para melhorar seu treino para consegui-los. Essa é a história dele.