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Entrar e sair de dietas extremas não é só frustrante, também faz mal para o corpo e a mente. Veja o porquê:
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7 dicas para perda de peso sustentável
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7 truques para ter uma noite de sono perfeita
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O que não pode faltar no churrasco
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Burpees – por que você deve amar eles
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Exercícios Freeletics: Burpees
Os Burpees estão entre os exercícios mais exigentes do Freeletics. Construção de músculos ou queima de gordura – com os Burpees tudo é possível!
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