Tempo di lettura: 4 minAllenamentoGuida per un recupero veloce durante la Spartan TrifectaVuoi partecipare al fine settimana della Spartan Trifecta? Leggi i consigli di Freeletics per recuperare in maniera sorpendentemente veloce.Seana7 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAlimentazioneGuida all’alimentazione prima di una Spartan RaceScopri cosa mangiare una settimana, un giorno e qualche ora prima di una Spartan Race per ottimizzare i livelli di energia e massimizzare le prestazioni.Seana7 anni fa
Tempo di lettura: 4 minAllenamentoLa tua guida per prepararti a una gara a ostacoliTi sei iscritto a una gara a ostacoli? E' il momento di prepararti! Scopri i migliori esercizi per sviluppare le tue abilità e rafforzare il corpo.Seana7 anni fa
Tempo di lettura: 5 minCommunityAtleta Libero versus Spartan Ultra BeastScopri come Vanessa ha lottato per 50 km contro più di 70 ostacoli, fino a conquistare il terzo posto alla Spartan Ultra Beast World Championship (Tahoe).Seana8 anni fa