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I comfort food ci nutrono nel corpo e nell'anima, ma sono spesso pesanti e poco salutari. Scopri le loro versioni più leggere e nutrienti.

Immergiti nell'atmosfera festiva con le nostre ricette di biscotti a basso contenuto di zucchero, senza cottura e con ingredienti sani. Ce n'è per tutti!

Barbecue non significa solo grigliare, ma anche usare le salse giuste. Distinguiti stravolgendo la classica marinata per grigliate.

Dimentica le insalate noiose che non piacciono a nessuno. Quest'estate fatti notare con delle insalate sorprendenti e creative.

Questi mocktail sono perfetti per idratarti d'estate e ti offrono una bella dose di antiossidanti naturali per stare bene dentro e fuori.

Quando fa freddo, è più facile ammalarsi. Tieni alla larga raffreddore e tosse con queste tre ricette che rafforzano il sistema immunitario.

Scopri la ricetta di Freeletics dello snickers porridge per trasformare la tua colazione in una carica di energia per l'inverno.

Curry di gamberetti, curry di pollo, curry di ceci: scopri 3 ricette deliziose da gustare senza sensi di colpa.

Il ceviche è un piatto tradizionale preparato in molte varianti in tutto il Sud America. Il pesce non si cuoce ma si marina con l’acido citrico del lime.

L'avocado e le noci brasiliane fanno di questo pesto preparato in casa una cremosa tentazione, mentre la rucola e il limone conferiscono un tocco delicato.

Rompi con la monotonia, prima di accendere la griglia guarda le nostre 3 ricette preferite per una grigliata da leccarsi i baffi senza sensi di colpa.

Invece che con la farina, l'impasto di questa pizza è preparato con il cavolfiore. Per questo è una ricetta meno calorica, ma comunque gustosa e saziante.