Tempo di lettura: 12 minAllenamentoConosci il tuo Daily Athlete ScoreMonitora i tuoi progressi e visualizza il tuo livello di forma fisica con il Daily Athlete Score (DAS).Freeletics5 mesi fa
Tempo di lettura: 4 minCommunity“Smettila di aspettare il momento giusto e crealo tu.” - la storia di YvesPer anni Yves ha cercato una routine d'allenamento costante. Scopri come Freeletics lo ha aiutato ad amare il suo corpo e, soprattutto, se stesso.Freeletics6 mesi fa
Tempo di lettura: 3 minCommunity"Il fitness mi ha aiutata a capire chi sono e cosa voglio" - La storia di TessaLa frenetica vita da drag queen di Tessa ha trovato il suo equilibrio nel fitness, che ha alimentato la sua forza interiore e le ha dato più consapevolezza.Freeletics6 mesi fa
Tempo di lettura: 5 minCommunityGli Europei di Freeletics: conquista la gloria col sudorePreparati per la sfida definitiva. Allenati per la tua squadra e aggiudicati l'opportunità di vincere premi epici.Lauren6 mesi fa
Tempo di lettura: 4 minCommunityForza, resilienza e accettazione: la storia di AnthonyDa piccolo, un esile Anthony lottava contro insicurezza e bullismo. Freeletics lo ha sostenuto nella sua trasformazione in maratoneta, atleta e allenatore.Sam6 mesi fa
Tempo di lettura: 2 minCommunityÈ tutta una questione di flex!Freeletics è al tuo fianco per alimentare la tua passione, qualsiasi essa sia. Vogliamo ispirarti a trasformarti nella tua versione migliore e più forte.Lauren7 mesi fa
Tempo di lettura: 7 minAllenamentoMaternità e allenamento: i nostri consigliDestreggiarsi tra la maternità e il fitness non è facile. Ecco alcuni consigli per le madri su come ritagliarsi del tempo da dedicare al fitness.Lauren7 mesi fa
Tempo di lettura: 8 minStile di vitaI consigli degli addetti ai lavori su come vivere sani e in formaPer celebrare il Mese globale della salute e del benessere sul lavoro, vogliamo condividere i nostri trucchi e consigli per vivere sano ed essere in forma.Lauren7 mesi fa
Tempo di lettura: 8 minAlimentazioneIl carburante migliore per eccellere nella corsaScopri tutto quello che c'è da sapere su cosa mangiare prima, durante e dopo una corsa, e sui cibi da evitare per raggiungere prestazioni eccellenti.Leanne7 mesi fa
Tempo di lettura: 6 minAllenamentoMigliora le tue prestazioni con il dialogo interioreCon la giusta strategia, l’autocritica interiore può diventare un potente strumento per aumentare la fiducia in noi stessi e migliorare le prestazioni.Lauren7 mesi fa
Tempo di lettura: 3 minCommunity“Mi sento più a mio agio nel mio corpo”: la storia di DidzisDidzis ha deciso di mettere la salute al primo posto. Freeletics l'ha aiutato a consolidare nuove abitudini e raggiungere una nuova consapevolezza di sé.Lauren8 mesi fa
Tempo di lettura: 5 minStile di vitaContinua il tuo percorso di fitness con questi consigli per non sgarrareHai delle difficoltà sul tuo percorso di fitness? Scopri gli ostacoli più comuni che rallentano i progressi nel fitness e i nostri consigli per superarli.Lauren8 mesi fa