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Scienza
Guida agli integratori pre-allenamento
Vuoi sapere quali sono i più adatti ai tuoi obiettivi? Ecco i consigli del Dr. Kianoush Missaghi.
Leonardo
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colloquio
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“Se perdi tempo a trovare delle scuse, non capirai mai quali sono i tuoi limiti”
Scopri come Max e Marcus, gemelli prodigio del tennis, non si lasciano mai ostacolare dai loro limiti, anzi li ridefiniscono di continuo
Seana
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Ridefinisci i tuoi limiti: “Ogni giorno penso che devo mettermi alla prova”
Scopri in che modo Steffi Marth, atleta professionista di mountain bike e BMX, ridefinisce i suoi limiti.
Seana
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“Addio chili di troppo, benvenuta autostima.” – La storia di Rodrigo
Rodrigo ha sempre avuto poca autostima, ma ora si sente una persona completamente nuova, dentro e fuori. Ecco come è riuscito a perdere peso con Freeletics.
Seana
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Veri Atleti con obiettivi concreti per l’estate: Scopri tutti i loro segreti
Scopri a che cosa punta un vero Atleta, in che modo cerca di raggiungere il proprio traguardo e se l'estate è il periodo in cui danno massimo.
Seana
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Atleta Libero versus Spartan Ultra Beast
Scopri come Vanessa ha lottato per 50 km contro più di 70 ostacoli, fino a conquistare il terzo posto alla Spartan Ultra Beast World Championship (Tahoe).
Seana
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“La varietà di cui ho bisogno per ottenere ancora più risultati.” – L’esperienza di Michael con Gym e Bodyweight
Leggi come Michael ha unito Gym e Bodyweight per avere un programma di allenamento a lungo termine, perdere peso e aumentare la massa muscolare.
Seana
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“Bodyweight e Running: il segreto del successo del mio allenamento.” – La storia di Matthias
Leggi la storia di Matthias e scopri come abbinare efficacemente Running e Bodyweight per aumentare la massa muscolare e scolpire la tartaruga.
Seana
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La trasformazione di Ellie con Freeletics: “Come ho abbinato Running e Bodyweight”
Leggi la storia della trasformazione di Ellie con Freeletics e scopri come abbinare efficacemente Freeletics Running & Bodyweight per perdere peso
Seana
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Iniziare il percorso con Bodyweight e tagliare il traguardo grazie a Running: La storia di Hollyvia
Leggi la storia di Hollyvia e scopri come abbinare efficacemente Freeletics Running e Freeletics Bodyweight per diventare veloce e forte.
Seana
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“Pensi sia impossibile migliorare allo stesso tempo la resistenza e la massa muscolare? Ecco come ci sono riuscita grazie a Freeletics.” – La storia di Zaida
Leggi la storia di Zaida e impara come abbinare efficacemente Freeletics Gym e Bodyweight per aumentare resistenza e massa muscolare.
Seana
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Ti presentiamo i “Carioca”: I nostri Atleti Liberi di Rio
Gli Atleti Liberi di Rio sono davvero unici. Scopri da dove arrivano la loro passione, determinazione e cosa li motiva per allenarsi con Freeletics.
Seana