anatomia

È ora di sfatare una volta per tutte la distinzione tra ectomorfi, mesomorfi ed endomorfi.

Lo sviluppo muscolare spiegato dalla nostra esperta in scienze biomediche.

Lo sport innesca nel tuo corpo più processi di quanti immagini.

L'origine del dolore va cercata più in profondità di quello che credi

In occasione di San Valentino, la nostra esperta nel campo della salute ci svela cosa succede agli allenamenti quando ci innamoriamo.

Sapere come si muovono i muscoli è fondamentale per migliorare le prestazioni atletiche, capire le cause dell'indolenzimento muscolare e come prevenirlo.

L'allenamento ad alta intensità senza l'ausilio di attrezzi proposto da Freeletics è la scelta migliore per una donna? La risposta è assolutamente sì.

Qual è l'aspetto dei muscoli e come si contraggono? Scopri come allenarti in modo più efficace approfondendo le tue conoscenze sui muscoli.