allenamenti

5 Ambasciatrici da diverse parti del mondo ti aiuteranno a delineare i tuoi workout in base alle tue regole.

Come allenarsi con i manubri, i kettlebell, le bande elastiche e i dischi con l'app di Freeletics e diversificare l'allenamento.

Hai deciso di iniziare il Training Journey I fondamentali con il kettlebell?

Un nuovo PB richiede preparazione e motivazione. Sfrutta i nostri consigli per prepararti al successo e raggiungere i prossimi PB.

Partecipa alla sfida di 7 workout insieme ai tuoi giocatori Fnatic preferiti e vinci premi epici firmati Fnatic e Freeletics.

Perché non finisci quest'anno così complicato nel migliore dei modi? Segui il nostro calendario e continua ad allenarti anche durante le feste del 2020.

Ti presentiamo 7 nuovi workout delle divinità di Freeletics. Scopri le sfide inedite che sconvolgeranno completamente la tua routine di allenamento.

Rivoluziona i tuoi workout con la corda per saltare, la barra per trazioni, le bande elastiche e il foam roller.

Si avvicina nella notte buia e serpeggia lungo strade antiche e deserte... È il nuovo workout di Halloween. Mostra il tuo coraggio e preparati a sfidare Empousa!

Sappiamo che ami le sfide e questa volta ne abbiamo preparata una davvero speciale: 30 giorni di Pullups!

Fare sport è un ottimo modo per passare dei bei momenti insieme, tenendovi attivi e in forma.

Ottieni il massimo dai tuoi workout seguendo i nostri 5 suggerimenti.