In quanto presentatrice sportiva di fama internazionale, Layla Anna-Lee sa bene cosa vuol dire per una donna farsi strada in un mondo dominato dagli uomini. Anche se la parità di genere ha fatto grandi passi avanti, c'è ancora molto da fare e, specialmente nel settore dello sport, la strada verso il successo può sembrare in salita per le donne. Layla ha avuto il coraggio di superare i tanti ostacoli che minacciavano di fermarla e ce l'ha fatta contro ogni probabilità. Ecco cosa ti consiglia se vuoi farcela anche tu.
N°1: smettila di pensare che il mondo sia degli uomini.
Visualizza una società equa in cui puoi far sentire la tua voce. Pensa a un mondo in cui sei rispettata dai tuoi pari. Immagina come vorresti che si svolgesse una riunione, come dovrebbe essere il tuo ufficio o il tuo posto di lavoro se ci fosse giustizia. E poi comportati come se fosse già così, senza chiedere scusa.
Credo fortemente che ci preoccupiamo così tanto di vivere in una realtà dominata dagli uomini che permettiamo alla negatività di condizionare le nostre vite. Quando diamo una cosa per scontata, la accettiamo automaticamente, ma se smettiamo di crederci, smettiamo anche di giustificarla.
N°2: ricorda quanto vali e difendilo come una tigre.
Sii onesta con te stessa riguardo i tuoi punti deboli e i tuoi punti di forza. Sii consapevole delle tue abilità e lavoraci ogni giorno. Sforzati di capire a fondo quali sono i tuoi difetti, li abbiamo tutti. Io ho imparato ad accettare che ci sono molte professioni che un'altra persona farebbe meglio di me. Mi rendo conto quando chi mi sta davanti è in grado di battermi ma so anche con esattezza in cosa sono brava, senza narcisismo o esagerazioni, e ho un'incredibile considerazione di me stessa. Prenditi del tempo per valutarti in tutta onestà e non permettere a nessuno di mettere in dubbio i tuoi risultati.
N°3: la forza fisica aiuta ad affrontare le insicurezze.
Essere forti non è una questione superficiale. Poter fare affidamento sul tuo corpo ti dà una sicurezza inestimabile e un workout la mattina ti fa sentire potente per tutto il giorno. Anche mangiare sano ha dei benefici emotivi incredibili. Mi sento sempre giù di corda quando mi riempio di carboidrati o esagero con gli zuccheri, spesso divento quasi paranoica o insicura se mangio male. In un contesto ad alta concentrazione di testosterone in cui sono circondata dalla fama di potere, non posso proprio permettermi di autosabotarmi con i carboidrati e la debolezza fisica. Io mi alleno per essere e per sentirmi forte.
N°4: non farti distrarre.
Instagram, Twitter, le riviste, le tue cosce che tanto odi, i massaggi anti-cellulite e la dieta per la prova costume sono tutte distrazioni che ti fanno perdere di vista il tuo vero obiettivo. Ti fanno solo perdere tempo e danno agli uomini un vantaggio. Pensi che in questo momento il collega che vuole la tua stessa promozione stia sprecando 15 minuti a scegliere un filtro per Instagram? I tuoi concorrenti passano un'ora a scegliere cosa mettersi? Le donne subiscono molta più pressione per apparire perfette. Ci sentiamo inutilmente costrette a essere perfette. Per il lavoro che vuoi probabilmente non serve mettersi la crema rassodante sulle braccia ogni mattina, quindi non perdere tempo e non cascare in questa trappola. Non farti distrarre.
Farsi dare dei consigli è la parte più facile, adesso sta a te metterli in pratica. Osa e liberati dalle aspettative e dalle barriere che ti trattengono. Trova il coraggio di diventare la donna che vuoi davvero essere.
