“Oggi siamo spesso portati a pensare che la libertà abbia a che fare con l’aspetto esteriore, la capacità economica o il potere di acquistare cose sempre nuove. Ma la verità è che la libertà è uno stato di benessere fisico e mentale in grado di farci sentire a nostro agio in ogni situazione.”
Ivano (43 anni), Atleta Libero italiano
Se desideri riscoprire la tua libertà ma non ci sei ancora riuscito, forse è perché non la stai cercando nel posto giusto. Se quest’anno vuoi ottenere di più dalla tua vita, allora impegnati al massimo e continua a provarci. Non appena Ivano ha allargato i propri orizzonti e ha smesso di seguire le convenzioni sociali, ha ritrovato la sua libertà. Prendi esempio dalla sua esperienza perché potrebbe davvero aiutarti a ottenere ciò che tanto desideri. #MoreLife
"La libertà è una sensazione." Risvegliala.
Se apri attivamente la tua mente a nuove possibilità e investi tempo ed energia per raggiungere gli obiettivi prefissati, sarai in grado di risvegliare il tuo senso di libertà. La chiave è liberare il tuo potenziale, prendere consapevolezza della tua forza interiore e sentirti motivato a voler ottenere ancora di più: tutte cose in grado di darti un grande senso di libertà.
“I successi aiutano a guardare il mondo con la mente più aperta e a vedere in modo chiaro tutte le possibilità che la vita offre. Quindi esci di casa e fai oggi stesso tutto ciò che può contribuire a risvegliare il tuo senso di libertà!”
"La libertà è tempo." Crealo.
“Avere del tempo libero è una sensazione che mi piace moltissimo. Anche se viaggio spesso per lavoro, cerco sempre di riservare del tempo da passare con la famiglia e gli amici. Adoro stare all’aperto e fare sport. Ma libertà significa anche rilassarsi e prendere una pausa da uno stile di vita che spesso diventa troppo frenetico. Per sentirsi liberi è importante anche non essere troppo severi con se stessi. Non sono uno di quelli che pensano sempre alle calorie, ma preferisco godermi il buon cibo in compagnia degli amici. È tutta una questione di equilibrio.”
"La libertà è un luogo." Basta scoprirlo.
Libertà è stare in cima a una montagna, dove non esistono muri o edifici che nascondono il panorama. È la sensazione che hai quando guardi il mondo dall’alto e realizzi quanto siamo piccoli rispetto a tutto il resto. È trovarsi in mezzo all’oceano, rendersi conto di fino a dove ci si può spingere e capire che forza e potenza possono portarti ovunque.
“Il senso di libertà ti pervade quando permetti al corpo e alla mente di spaziare in un luogo sconosciuto. Solo in questo modo ti accorgi di quante cose ci sono da esplorare.”
Prenditi il tempo necessario per scoprire qual è il posto che ti fa sentire libero. Non si può mai sapere, potrebbe essere proprio dove non te l’aspetti!
"La libertà è una decisione." Agisci!
Vivere è una lotta continua. Spesso ci sentiamo sopraffatti dalla pressione imposta dalla società di conformarci alle convenzioni sociali, finendo per seguire una certa strada solo perché tutti gli altri lo fanno: sappi che lasciarsi controllare così è sbagliato. Ognuno deve essere libero di scegliere come vivere la propria vita e che futuro avere. Non è mai troppo tardi per iniziare qualcosa di nuovo e a volte basta prendere una sola decisione per migliorare la propria vita.
“Prima di iniziare ad allenarmi con Freeletics non pensavo di poter raggiungere alcun tipo di risultato ed ero convinto che l’età sarebbe stata un ostacolo. Oggi, ho 43 anni e mi sento davvero in forma. Tutti i muscoli del mio corpo sono più forti, sono più tonico e reattivo e mi sento bene come non mai sia dal punto di vista fisico che mentale.”
Che si tratti di lasciare un lavoro che non ti dà alcuna soddisfazione, trasferirti in una città nuova o perdere abbastanza peso da sentirti finalmente a tuo agio, è arrivato il momento di capire qual è la decisione che può contribuire a dare una svolta alla tua vita. Sì, perché hai la totale libertà di fare questa scelta.
"La libertà è forza." Allenati a essere libero.
Per molti, fare sport e superare i propri limiti fisici è l’unica sfida che riesce a dare loro la sensazione di avere infinite possibilità a disposizione e, quindi, un senso di libertà.
“Freeletics mi sprona a superare le mie barriere mentali, spingendomi a raggiungere un livello di forza sia fisica che mentale che non mi sarei mai aspettato di avere. Questa cosa contribuisce a migliorare il mio benessere mentale, il che a sua volta mi dà un senso di maggiore libertà.”
Certo, magari il tuo obiettivo è quello di diventare più forte, ma non prenderla come una cosa fine a se stessa. Sfrutta la forza acquisita per raggiungere altri obiettivi nella vita e per avere più energia da investire nelle cose che ami fare.
