16 caratteristiche che dimostrano che sei diventato un Atleta Libero

Ora che fai parte degli Atleti Liberi sei diverso dalla maggior parte delle persone. Perché? Rispondi onestamente a queste domande: ti capita di sognare di fare i Burpees? Porti sempre con te un cambio di vestiti sportivi? Hai convinto l’intero ufficio a unirsi al tuo gruppo d’allenamento? Allora è ufficiale: sei diventato un vero Atleta Libero. Benvenuto nel club! E non sei di certo l’unico: ecco 16 caratteristiche che contraddistinguono tutti gli Atleti Liberi. In quali ti riconosci?

1. Controllare la sezione Notizie di Freeletics è l’ultima cosa che fai la sera prima di andare a dormire e la prima cosa che fai la mattina appena sveglio.
2. “Niente scuse” è il tuo motto ogni volta che esiti di fronte a qualcosa. “È troppo tardi per portare fuori la spazzatura… Niente scuse”! “Non ho tempo per finire di studiare prima del weekend… Niente scuse”!
3. Saluti il tuo capo con un ClapClap invece che con una stretta di mano.
4. Ogni volta che passi di fronte a un gruppo di persone che si allenano al parco le osservi per qualche secondo, cerchi di capire se stanno facendo Freeletics, poi sorridi, dici “BRAVI!” e vai avanti.
5. Ogni volta che vedi una barra rialzata pensi “questa è perfetta per i Pullups”!
6. Prima di prenotare una vacanza controlli sempre se in quella meta c’è un gruppo d’allenamento.
7. Ti tocchi i bicipiti, gli addominali o le cosce una volta al giorno per controllare i tuoi progressi… di’ la verità!
8. Conquistare Aphrodite, Kentauros o qualsiasi altra antica divinità greca è il programma del tuo tipico lunedì mattina.
9. La tua idea di selfie è diversa da quella della maggior parte delle persone: le foto che ti rendono fiero sono quelle in cui sei più sudato.
10. Paragoni ogni dura sfida che ti trovi ad affrontare nella vita alla prima volta che hai fatto Aphrodite: se non è altrettanto difficile, allora non sarà un problema.
11. Prima di fare qualsiasi azione una voce nella tua testa dice “5, 4, 3, 2, 1, Go”.
12. Stabilisci un obiettivo per qualsiasi cosa: dopo ogni semplice azione quotidiana, come ad esempio lavare i piatti, controlli l’orologio per vedere se hai raggiunto un nuovo PB.
13. Valuti ogni azione che porti a termine pensando “mi sono meritato la Stella?”
14. Il tuo soggiorno, la tua camera da letto, il tuo ufficio e la tua cucina hanno tutti un’importante cosa in comune: 2 metri x 2 di spazio.
15. Prima avresti detto “aspetto che migliori il tempo per allenarmi”. Ora dici “ho bisogno di vestiti più impermeabili per allenarmi”.
16. Hai un materassino a casa, uno in ufficio e uno in macchina… Perché non si sa mai.

Cosa distingue un Atleta Libero dagli altri? Semplice: avere un obiettivo, lavorare per raggiungerlo e arrivare al traguardo.