Komos era la divinità greca dei festeggiamenti e delle celebrazioni. Questo workout è pensato per mettere alla prova i limiti del corpo e della mente mentre festeggiamo i 10 anni di impegno, passione e crescita degli Atleti Liberi di tutto il mondo.
Komos era noto per i suoi festeggiamenti sfrenati e travolgenti. Questo workout non fa eccezione. Si tratta di un circuito per il corpo intero che ti farà bruciare i muscoli e battere il cuore. Preparati a cinque round di 10 esercizi classici di Freeletics, ciascuno da eseguire per 10 ripetizioni.
Komos coinvolge le gambe, il core, le braccia e i pettorali ed è un workout a tutto tondo che metterà alla prova la tua forza e resistenza, migliorando la forma fisica in generale.
Che tu sia a un livello avanzato o solo agli inizi, è il workout giusto per te. Di sicuro è una sfida, ma è anche un modo per celebrare tutto ciò che abbiamo realizzato insieme in questo ultimo decennio. Allacciati le scarpe, tieni a portata una borraccia d'acqua e abbandonati ai festeggiamenti con Komos.
Continuiamo a ispirarci a vicenda per raggiungere nuove vette, dentro e fuori dal campo d'allenamento. Buon decimo anniversario, Freeletics! Che anche i prossimi dieci anni siano ricchi di crescita, progressi e festeggiamenti!
