Scopri i nostri consigli per risparmiare tempo e vivere in modo più sano, efficiente e organizzato.

La Community di Freeletics ha dato a Charlotte il coraggio di trasferirsi dall'altra parte del mondo e realizzare un sogno: diventare ballerina. #MoreLife

Scopri cosa ha motivato Dorian, Ambasciatore Freeletics francesce e protagonista della campagna more life, a raggiungere il suo livello atletico di oggi.

Se sei stufo di prefissarti ogni anno gli stessi obiettivi, prendi nota degli errori fatti in passato e cerca di evitarli.

Questo Natale basta con pesanti piatti a base di carne, perché non provi qualche ricetta vegetariana o vegana? Lasciati ispirare per la tua festa di Natale.

Muffin di compleanno senza zucchero con glassa di lamponi e semi di chia, addolciti con cioccolato fondente e sciroppo d'acero. Scopri la ricetta qui.

Scopri di più sulle alternative allo zucchero presenti negli snack dolci più amati: non sono altro che zucchero camuffato? Sono ugualmente dannose?

Numeri, statistiche e studi scientifici o sensazioni, esperimenti fai-da-te e improbabili astuzie del mestiere: a cosa è meglio credere?

Scopri perché nel periodo invernale in media consumiamo 222 calorie in più.

Cioccolato, cocco, datteri: scopri le palline energizzanti senza zucchero che daranno una svolta al tuo dessert questo Natale.

Scopri la ricetta di Freeletics per preparare dei biscotti di pan di zenzero profumati all'arancia sani e deliziosi.

Si sa che le abbuffate che portano con sé le festività sono assolutamente da evitare eppure perché ogni anno si cade in trappola facendo l'esatto contrario?