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Più libertà significa più vita. Ma come si fa a riscoprire la propria libertà? Continua a leggere se sei curioso di saperlo.

Com'è possibile che un Coach digitale riesca a farti rispettare il suo programma d'allenamento? Scopri qui questo meccanismo psicologico.

C'è una cosa che sappiamo per certo: lo sport ci fa sentire vivi. Scopri di più sulla nostra nuova campagna.

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Ogni mattina ci svegliamo e ci troviamo di fronte a delle sfide.

Il tempo non è reale ma è solo il frutto della nostra mente. Questo significa che possiamo controllarlo e anche ricavarne di più per noi stessi. Ecco come.

Scopri i nostri consigli per risparmiare tempo e vivere in modo più sano, efficiente e organizzato.

Scopri cosa ha motivato Dorian, Ambasciatore Freeletics francesce e protagonista della campagna more life, a raggiungere il suo livello atletico di oggi.

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Se sei stufo di prefissarti ogni anno gli stessi obiettivi, prendi nota degli errori fatti in passato e cerca di evitarli.

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