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È vero che i Pullups sono più difficili per le donne, ma non per questo sono impossibili.

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Andare all'università è un'avventura. Ecco cosa fare quando l'entusiasmo iniziale lascia il posto allo stress.

Si tratta di un solo movimento ma ripetuto in continuazione, meglio imparare a farlo correttamente.

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Sogni una pancia piatta ma non sai come fare? Capire il nemico è il primo passo per vincere la battaglia contro l'odiosa pancetta.

Una birra al giorno toglie i dolori muscolari di torno?

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