L'effetto delle aspettative sulle prestazioni, con Marc-Andre ter Stegen
"Il risultato dipende da me e quindi sono sempre sotto pressione".
"Se un lottatore ti dice che non ha paura di perdere, sta mentendo"
Wonderboy ti spiega perché perdere non è la fine del mondo.
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Questo è il mio percorso - Stephen “Wonderboy” Thompson
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Mobility & Stability
Find your power sweet spot by focussing on these two crucial training elements.
Questo è il mio percorso - Alexandra, la donna di successo
"Ho il pieno controllo della mia vita."
Questo è il mio percorso - Marc-André ter Stegen
"Ho sempre il controllo della partita."
NOVITÀ: Coach Mentale di Freeletics
Potenzia il corpo e la mente con i nuovi allenamenti del Coach Mentale di Freeletics.
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NOVITÀ: In forma come un calciatore di Marc-André ter Stegen
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NOVITÀ: la panoramica giornaliera
La tua esperienza di Freeletics si arricchisce con sessioni giornaliere personalizzate.
Alimenti ideali per combattere la stanchezza
Dall'avocado agli spaghetti shirataki: scopri in che modo questi 8 alimenti energizzanti possono aiutarti a combattere la stanchezza.
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6 cose che il tuo corpo potrebbe volerti dire
Ellie
24 giorni di Freeletics
Quest'anno, continua ad allenarti anche durante le feste con la sfida #24DaysOfFreeletics.