Thorsten ha sempre voluto essere muscoloso ed era pronto a fare di tutto per diventarlo. Questa è la sua storia.

Niente più mal di schiena

Il nostro Ambasciatore di Colonia, Jan Winter, ci parla del suo percorso con Freeletics e di cosa sia per lui la libertà.

Come evitare brutte figure in palestra

Taglia il traguardo dell'esecuzione perfetta

Il nostro CEO ci spiega cosa vuol dire per lui osare ed essere libero.

Il suo workout di Freeletics preferito per rafforzare l'addome sta per diventare anche il tuo

Per alcuni allenarsi d'inverno è una doppia sfida

I 3 grandi esercizi multiarticolari che massimizzano lo sviluppo muscolare

Lo spettacolo è finito, i riflettori sono spenti e il pubblico se n'è andato. Continua a leggere per scoprire cosa è successo durante il nostro evento a New York.

Ecco i risultati

Una bodybuilder come Jade Packer sa bene cosa significhi spingersi oltre i propri limiti. Scopri i suoi consigli per evitare le fasi di stallo e continuare a fare pro...