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Endorfine, dopamina e serotonina: è a loro che devi quella sensazione di benessere post allenamento.

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È ora di allenarsi a quattro zampe! Questo memorabile movimento per tutto il corpo ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.

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Lasciati ispirare dal semplice movimento del bruco con questo grandioso Pushup. Farai uno stretching completo e rafforzerai la parte superiore del corpo.

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