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Tempo di lettura: 2 minAlimentazioneConsigli per delle vacanze estive all’insegna della saluteEstate è sinonimo di tentazioni che fanno prendere cattive abitudini e distraggono dagli obiettivi. Ecco i consigli per rimanere sulla buona strada.Seana2 anni faTempo di lettura: 2 min
Tempo di lettura: 4 minAllenamentoI vantaggi di allenarsi all’apertoAll'inizio allenarsi all'aperto può fare paura, ma offre numerosi vantaggi. Scopri i motivi per cui dovresti iniziare ad allenarti all'aria aperta.Seana2 anni faTempo di lettura: 4 min
Tempo di lettura: 1 minCommunityBenvenuti all'infernoBootcamp di Freeletics, episodio 11: i partecipanti si sono impegnati al massimo in questo percorso proprio per affrontare l'epico momento della Hell Week.Lauren2 anni faTempo di lettura: 1 min
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Tempo di lettura: 5 minAllenamento7 consigli per allenarsi all'apertoAllenarsi all'aperto può essere rischioso a seconda del clima e causare scottature, problemi di circolazione, punture d'insetti e disidratazione.Seana2 anni faTempo di lettura: 5 min
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