motivation

Un contretemps dans votre parcours de forme ? Découvrez les obstacles les plus courants à votre progression et nos conseils pour les surmonter.

Du mal à respecter votre programme d’entraînement sur le long terme ? Frustré(e) de ne pas obtenir les résultats espérés ? Vous n’êtes pas un cas isolé !

Du sentiment de ne pas être à la hauteur à celui d’être devenue plus forte : Janine nous montre ce que l’on peut accomplir en seulement quatre mois.

Motivé(e) pour démarrer à fond votre routine sportive ? Découvrez les erreurs fréquentes à éviter à l’entraînement pour obtenir des résultats.

Finie la procrastination ! Adoptez un mode de vie plus sain fondé sur des vérités scientifiques, des stratégies concrètes et des habitudes durables.

Quelle est la meilleure motivation pour entretenir sa forme physique ? Nos ambassadeurs vous révèlent ce qui les pousse à s’entraîner régulièrement.

Après avoir lutté des années pour conserver ses résultats, Patrick a révolutionné son alimentation et son entraînement grâce à Freeletics.

Ceux qui s’entraînent ensemble, triomphent ensemble. Découvrez les avantages de l’entraînement en groupe pour atteindre le sommet de votre forme.

Découvrez comment Francisco a connu Freeletics et s’est battu pour atteindre un niveau de forme physique durable avec l’aide de sa famille.

Découvrez comment Rohith a transformé son mode de vie sédentaire grâce au Bootcamp de Freeletics.

Lea relate l’impact du Bootcamp de Freeletics sur son parcours de forme. Il l’a aidée à franchir des obstacles, adopter une routine et voir des résultats.

Jiri nous raconte comment il a surmonté ses échecs et blessures pour retrouver une forme optimale, et nous montre que l'âge n’est qu’un nombre.