hydratation

Avec une bonne alimentation et une routine d'entraînement adaptée, le ramadan peut aider un athlète à devenir plus fort.

Avez-vous déjà éprouvé des frissons au terme d'une séance d'entraînement ? Découvrez comment les éviter sur le Blog de Freeletics.

Astuces pour se rafraîchir pour l’entraînement Description: Il n’est pas facile de s’entraîner en été. Voici trois astuces pour rester aussi frais qu’un concombre.