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Listes de lecture

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Pour démarrer : le challenge d’été

Lancez-vous à fond dans votre parcours de forme avec des conseils d’experts pour savoir comment garder le cap sur vos objectifs et obtenir des résultats durables.

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Alimentez votre flex

Quelle que soit votre passion, chez Freeletics, nous sommes là pour l’alimenter et vous donner les moyens de devenir la meilleure version de vous-même.

12 articles

Occupez la place qui est vôtre

Pour cette Journée internationale des femmes, nous incitons celles-ci à s’affirmer et à occuper la place qui leur revient - à l’entraînement et en dehors.

14 articles

Les clés de la régularité

Pour progresser, vous devez faire preuve de régularité dans votre entraînement, votre alimentation et votre état d’esprit. Ces articles vous aideront à adopter les habitudes et les routines dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de forme physique et mentale.

14 articles

Un dynamisme sans limites

Depuis plus d’une décennie, les Athlètes Libres démontrent la puissance de la persévérance. Lisez les histoires de notre communauté internationale et laissez-vous inspirer par sa force et sa détermination sans limites.

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Exercices Freeletics

Vous voulez apprendre à effectuer un nouvel exercice ? Vous avez besoin de conseils pour améliorer votre technique ? Découvrez nos explications détaillées des exercices de Freeletics et faites passer votre entraînement au niveau supérieur!

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Gardez le cap

Jetez un œil aux fonctionnalités du Coach qui vous permettent de maintenir le cap sur vos objectifs.

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C’est l’heure de mettre à l’épreuve le haut de votre corps

Nous avons concocté la liste de lecture idéale pour développer la force de vos bras, de vos épaules, de votre poitrine et de votre dos.

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Bootcamp de Freeletics 2022

Rejoignez-nous dans un parcours de 12 semaines, où 14 personnes défient leurs limites et mobilisent leurs capacités. Pas de trucages. Pas de filtres. Pas de complaisance. Uniquement de la force. On vous montre tout tel quel. Suivez leur progression !