La vie d’Ed est le parfait exemple d’un mode de vie nomade, et ce, littéralement puisqu’il vit et travaille sur un bateau de croisière. Il lui était difficile d’avoir une routine d’entraînement régulière en raison de son planning éreintant impliquant parfois jusqu’à six mois de travail sans interruption, des déplacements permanents et le changement constant de fuseaux horaires.
Ed découvre alors Freeletics qui lui offre la structure et la flexibilité dont il avait besoin, tout en le mettant en relation avec une communauté solidaire qui a changé sa vie de façon inattendue. Voici son histoire.
Prendre soin de sa santé en haute mer
« Travailler sur un bateau de croisière peut être très éprouvant, avec un planning irrégulier et 13 heures de travail presque quotidiennement. Trouver le temps, l’énergie et l’équipement pour faire une séance est un défi de taille.
Être animateur sur un bateau de croisière implique des journées à rallonge, chaque jour, pour une durée pouvant aller jusqu’à 6 mois sans aucun jour de repos. Vous vous retrouvez chaque jour dans un lieu différent et, selon votre planning, vous pouvez changer de fuseau horaire toutes les semaines.
Chaque bateau est différent, certains possèdent plus d’équipement que d’autres et, parfois, nous ne pouvons pas l’utiliser. Il me fallait quelque chose qui puisse balayer tous ces obstacles et m’accompagner dans un programme d’entraînement, quelles que soient les difficultés rencontrées.
J’ai toujours été plutôt actif, mais en matière d’entraînement structuré, de salle de sport, de musculation, de séances cardio, etc., j’étais vraiment largué. Je n’y comprenais rien, je ne savais pas par où commencer et j’avais peur de faire quelque chose qui aurait pu m’impacter négativement. »
Gagner en liberté avec Freeletics
« Lorsque j’ai découvert Freeletics, j’ai trouvé ce que je cherchais. Une appli qui me libère réellement de tous les facteurs extérieurs ou de n’importe quel imprévu dans ma journée, et qui m’a vraiment permis de répondre présent et de me rapprocher de mes objectifs de forme physique.
Freeletics a été pour moi un compagnon fidèle et fiable pendant des années. Mon mode de vie est très chargé, imprévisible même, et je suis extrêmement reconnaissant d’avoir la possibilité de prendre mon téléphone, d’ouvrir l’appli Freeletics où que je sois dans le monde ou quel que soit l’équipement à ma disposition et de pouvoir tout de même effectuer une séance qui me permet de progresser vers mes objectifs de forme physique. »
La communauté : l’avantage insoupçonné de Freeletics
« Mon parcours de forme est l’une des choses dont je suis le plus fier dans ma vie. J’ai trouvé des amis pour la vie, une communauté et j’ai réalisé des rêves que je n’aurais jamais cru possibles. Faire du fitness une priorité quotidienne (même s’il ne s’agit que d’un petit pas chaque jour) m’a ouvert le monde de façon inattendue.
J’ai toujours été un outsider, c’est l’un de mes plus grands défis. Je me suis battu pour trouver une communauté dans laquelle je me sens à ma place. Pendant très longtemps j’ai fait face à mes problèmes seul, je n’avais personne vers qui me tourner et j’ai dû me battre pour connaître des jours meilleurs.
Lorsque j’ai commencé mon parcours de forme, je n’aurais jamais pensé rencontrer autant de personnes ni vivre toutes ces expériences incroyables qui ont changé ma vie. J’avais l’idée erronée et préconçue que le fitness était une activité solitaire, à moins de pratiquer un sport d’équipe. »
Mon conseil : commencer doucement et être indulgent envers soi-même
« Je suis incroyablement fier des amitiés que j’ai nouées en chemin. Je suis fier des occasions que j’ai saisies, celles où j’ai perdu et celles où j’ai gagné. Je suis fier des incroyables aventures que j’ai vécues. Je suis fier de savoir que je peux regarder mon passé, même si certaines parties ont été difficiles, et me dire que je ne changerais absolument rien. Je n’ai aucun regret car je suis fier de savoir qu’il me reste encore du chemin à parcourir et tant de choses à accomplir.
Personne ne naît incroyable. Oui, certaines personnes ont des aptitudes naturelles, mais on peut tous faire ce qu’on veut si on s’autorise à commencer par le début.
Et n’ayez pas peur de demander de l’aide, cette communauté est l’une des plus amicale et solidaire au monde. »