Comment apprenons-nous de nouvelles choses? Comment changeons-nous ? En évoluant ? En devenant meilleurs ? La réponse à toutes ces questions: vous devez vous mettre au défi. Pas de défi, pas de changement. Vous n’allez pas vous réveiller un matin et découvrir que vous êtes devenu une personne différente. Avec de nouvelles capacités. Vous devez définir de solides objectifs afin que les obstacles rencontrés vous motivent et que l’échec serve de tremplin. Mais il est fondamental de définir des objectifs appropriés. Avec lesquels vous pourrez faire un travail efficace. Voici comment définir vos objectifs et la meilleure façon de s’y prendre pour les atteindre.
Regardez-vous dans le miroir
Tout d’abord, vous devez choisir un objectif. Cela semble évident n’est-ce pas? Mais de nombreuses personnes ne prennent pas suffisamment de temps pour réfléchir à des objectifs appropriés. Regardez-vous dans le miroir. Pas seulement votre apparence physique. Regardez-vous bien en face et demandez-vous: “Que dois-je changer dans ma vie?” “Qu’est-ce qui me retient?” “Pourquoi n’ai-je pas la vie dont je rêve?” Réfléchissez à cela et vos objectifs se définiront naturellement.
Assurez-vous qu’il s’agisse d’un objectif personnel. Et non celui d’une autre personne
Quel que soit votre objectif, il faut qu’il vous parle. Ce ne doit pas être celui d’un autre. Ne vous souciez pas de savoir si les gens désapprouvent ou ne comprennent pas. C’est à vous de décider ce qui est bon pour vous. Votre futur vous appartient.
Visualisez votre objectif
Vous savez déjà que votre imagination joue un rôle très important dans vos chances de réussite. Il a été prouvé que pour obtenir quelque chose dans votre vie, il faut tout d’abord le visualiser. Imaginez-vous chaque jour ce que cela vous ferait d’atteindre votre objectif général. Imaginez tous les détails de cet instant. Qui sera à vos côtés. Comment vous vous sentirez. De quoi vous aurez l’air. Faites alors ce qu’il faut pour ce cela devienne réalité.
Assurez-vous que votre objectif soit mesurable
Au lieu de vous dire “Je veux perdre du poids” ou “Je veux changer de travail”, déterminez une date. Une quantité. Un moment donné. Par exemple, je veux être capable de rentrer dans ces vêtements d’ici 3 mois. Ou bien je veux être à la tête du département d’ici l’année prochaine. Le sentiment de savoir le chemin que vous avez parcouru sera votre plus grande source de motivation.
Consacrez chaque jour du temps à votre objectif
N’attendez pas que les choses se fassent d’elles-mêmes. Faites-en sorte qu’elles se produisent. Cela n’implique pas toujours une transformation radicale. Faites chaque jour de petites choses qui vous rapprocheront de votre objectif. Choisissez par exemple une sauce à salade plus diététique. Réveillez-vous 30 minutes plus tôt pour vous entraîner un peu. Plutôt progresser un petit peu chaque jour que de ne rien faire.
Évitez de penser aux difficultés pour atteindre votre objectif. Cela n’est pas important. Ce qui compte c’est que vous ayez un objectif. Arrêtez-vous sur un objectif et faites ce qu’il faut pour l’atteindre.
