« Outre la transformation physique, j’ai appliqué les valeurs, la discipline et le sens de l’engagement développés avec Freeletics à ma vie professionnelle et personnelle, ce qui m’a ainsi permis de devenir une meilleure personne, capable de surmonter tous les obstacles que je rencontre. »
Retrouvez dans la vidéo ci-dessous l’intégralité de l’histoire de Jonatas Jacob, Athlète Libre et Ambassadeur Freeletics de São Paulo, au Brésil.
À 27 ans, Jonatas occupe un poste de direction. Il a toujours adoré le sport, mais avec son emploi du temps surchargé, partagé entre le travail, les études et les défis de la vie quotidienne au Brésil, il a perdu tout contrôle sur son alimentation et ne trouvait plus le temps de faire de l’exercice.
Après s’être fracturé le genou au cours d’un match de foot entre amis, Jonatas a passé quatre mois en convalescence. Son poids a alors grimpé en flèche pour atteindre 96 kg. À cela s’est ajouté le stress de sa vie personnelle et professionnelle. Autant de raisons qui l’ont motivé à ne plus se chercher d’excuses et à agir.
Il s’est alors mis en quête d’une salle de sport près de chez lui, mais toutes étaient hors de prix. En cherchant des alternatives sur Internet, il a découvert l’appli Freeletics. Comme les workouts étaient courts et pouvaient être effectués chez soi, Jonatas n’avait plus aucune excuse pour ne pas s’entraîner.
En l’espace de quelques semaines, il a commencé à se sentir plus fort, plus rapide et mieux préparé. Chaque semaine, son Coach le poussait à faire face à un nouveau défi dans son programme d’entraînement et le motivait à s’améliorer.
« Avec Freeletics, je n’avais pas d’excuses pour ne pas m’entraîner, car même lorsque je voyageais le week-end pour aller voir ma famille dans un autre État, j’avais la possibilité de m’entraîner absolument partout. »
D’autres personnes ont commencé à remarquer ses résultats particulièrement rapides, notamment sa femme.
« Nous nous entraînons ensemble le week-end, ce qui est sans nul doute la raison pour laquelle nous sommes tous deux restés motivés. »
Lorsqu’il a atteint sa 15ème semaine, il était abasourdi et étonné en comparant sa première photo avec les résultats qu’il avait obtenus.
« Je suis désormais plus en forme que jamais. »
Son impressionnante transformation tant physique que mentale a motivé Jonatas à vouloir aider d’autres personnes à obtenir des résultats semblables aux siens. Il a commencé à recruter des amis, des collègues et des personnes rencontrées sur les réseaux sociaux, et à les encourager à adopter un mode de vie plus sain, tout comme il l’avait fait. Les résultats de Jonatas ont inspiré et continuent d’inspirer de nombreuses personnes. C’est pourquoi il a été invité à devenir un Ambassadeur Freeletics et retrouve désormais ses groupes d’entraînement à Barueri et à Joinville, dans l’État de São Paulo (où il passe ses week-ends). Il motive ainsi d’autres personnes à devenir la meilleure version d’elles-mêmes.
#ClapClap pour Jonatas !
