À l’approche de la journée internationale de la femme, nous aimerions vous présenter certaines des nombreuses femmes incroyables qui donnent vie à Freeletics. De la gestion de produit aux ressources humaines, ces femmes sont présentes dans chaque service et incarnent Freeletics jour après jour. Aujourd’hui, faites la connaissance d’Annette, Senior Strategic Marketing Manager.
Quand est-ce que ton parcours avec Freeletics a commencé ?
J’ai commencé à utiliser l’appli Freeletics en octobre 2014 et j’ai vraiment adoré le fait de pouvoir m’entraîner n’importe où, n’importe quand, sans excuses ni limites. Grâce à Freeletics, j’ai atteint un très bon niveau de forme physique, ce qui m’a motivée à m’inscrire à ma première course d’obstacles à Munich en 2017. Ce fut alors le début de mon parcours menant vers ma véritable transformation : j’ai quitté mon travail à l’été 2017 et j’ai voyagé dans le monde entier pendant un an afin de participer à des courses d’obstacles. La semaine, je continuais à m’entraîner avec Freeletics, tout en pratiquant la course à pied et l’escalade de bloc. Cette combinaison m’a permis d’atteindre mon objectif personnel de 2018 : participer à une course d’obstacles de 55 km, ce qui nécessite à la fois de l’endurance et de la force. Une fois mon « tour du monde » terminé, j’ai décidé d’intégrer ma passion à ma vie professionnelle, et c’est la raison pour laquelle j’ai rejoint l’équipe de Freeletics en décembre 2018.
Pour toi, que signifie être une Athlète Libre ?
À l’époque où j’allais en salle de sport, les femmes semblaient se concentrer uniquement sur l’entraînement cardio et la course à pied sur tapis. Mais ces dernières années, tout a changé et je pense qu’aujourd’hui les femmes sont beaucoup plus nombreuses à pratiquer la musculation. Je suis intimement persuadée que l’engouement pour l’entraînement au poids du corps et le CrossFit a joué un rôle important dans le changement de mentalité des femmes. À présent, elles n’aspirent plus seulement à être minces, mais également fortes. Pour moi, être une femme qui s’entraîne avec Freeletics signifie que je suis libre de choisir mon objectif sans avoir à subir de pression extérieure. Il n’y a aucune différence entre les entraînements des hommes et ceux des femmes. J’adore me mesurer aux workouts de divinité éprouvants et comparer mes PB à ceux des hommes. Les femmes sont elles aussi capables d’effectuer 10 Pullups à suivre.
À quoi ressemble ta routine d’entraînement ? Comment parviens-tu à concilier l’entraînement et le travail ?
Lors de mon année sabbatique, je planifiais mes entraînements de façon spontanée, mais, avec la reprise du travail, il était important que j’adopte une routine fixe. Je suis sortie de ma zone de confort et j’ai commencé à m’entraîner le matin, et non plus le soir comme j’en avais l’habitude. À présent, mes semaines s’articulent ainsi : trois séances avec l’appli Freeletics, deux à trois entraînements de course à pied et une session d’escalade de bloc. Par ailleurs, je m’efforce toujours de garder une journée de repos. Cela m’a permis de bien organiser mon temps et de rester disciplinée.
Y a-t-il des femmes que tu admires ?
Il y en a tellement ! Je suis toujours impressionnée par la façon dont les femmes qui ont une famille organisent leurs vies professionnelle et privée, comme nombre de femmes le font chez Freeletics. Personnellement, j’admire celles qui font preuve d’une véritable détermination pour atteindre un objectif spécifique. J’ai connu beaucoup de ces femmes lors des courses d’obstacles et nous continuons à être une source d’inspiration les unes pour les autres. Les femmes fortes se renforcent mutuellement, elles ne se tirent pas vers le bas.
Quelles sont les choses que tu as apprises grâce à l’entraînement Freeletics et que tu appliques désormais dans ta vie professionnelle ?
Pas d’excuses. Assumer l’entière responsabilité des décisions que l’on prend. Être passionné par l’apprentissage de nouvelles choses. Être reconnaissant de pouvoir faire ce que l’on aime. Être positif et aider les autres à progresser. Devenir la meilleure version de soi-même non seulement dans le domaine sportif, mais également en tant qu’être humain.
Tu t’entraînais déjà depuis 4 ans avec Freeletics lorsque tu as rejoint l’entreprise. Selon toi, comment cela influence-t-il ta façon de travailler ?
Après avoir effectué plus de 18 000 Burpees avec Freeletics, je connais probablement certaines phases par lesquelles passent les utilisateurs, les hauts comme les bas. De la douleur du premier workout à la satisfaction que l’on éprouve après avoir effectué son premier Aphrodite, en passant par l’excitation de pouvoir s’entraîner avec ses amis et se mesurer à eux pour tenter de battre leurs PB, je suis passée par tous ces stades. Dans le cadre de mon travail chez Freeletics, je peux contribuer à aider nos utilisateurs à devenir une meilleure version d’eux-mêmes.
Comment as-tu fait pour que ta passion pour le fitness devienne ta profession ? Recommanderais-tu aux autres de faire de même ?
Auparavant, je n’étais pas particulièrement sportive. Je faisais un peu de course à pied, de danse et j’allais parfois à la salle de sport, mais rien de régulier avant de commencer Freeletics en 2014. Mon approche fut progressive : j’ai arrêté de fumer en 2016 après 20 ans de tabagisme, j’ai commencé à manger sainement en 2017 (à l’exception de quelques journées où je m’autorise des écarts) et, lorsque j’ai effectué mon année sabbatique en 2018, je me suis réellement concentrée sur mon entraînement et mon alimentation de manière globale. Cette persévérance et ce travail acharné ont vraiment porté leurs fruits. À ce moment-là, je me suis retrouvée face à un dilemme de taille : retourner dans le monde du commerce en ligne traditionnel ou me tourner vers le fitness. J’ai décidé de poursuivre mon parcours en faisant ce que j’aime, il n’y avait donc pas de meilleure option que celle de combiner mes compétences professionnelles dans l’univers du numérique et le fitness. Travailler chez Freeletics était donc pour moi la solution idéale.
Je conseille à tout le monde de trouver sa passion et d’essayer de l’intégrer à sa vie professionnelle. Ne perdez pas de temps à faire des choses dans lesquelles vous n’êtes pas pleinement engagé(e).
