Filip a commencé à utiliser Freeletics il y a quelques années et les résultats ne se sont pas fait attendre. Mais par la suite, il s'est recentré sur sa famille et son travail, et a relégué Freeletics au second plan, laissant ainsi les kilos s'installer. Mais Filip était fort et il s'est souvenu de la raison pour laquelle il avait commencé à s'entraîner et des sensations que cela lui procurait. Aujourd'hui, Filip est de nouveau un Athlète Libre, il est plus fort, en meilleure forme et se sent mieux que jamais. Voici son histoire.
Filip a débuté son parcours avec Freeletics après qu'un ami lui a montré la vidéo d'une transformation sur YouTube. Peu de temps après, il commençait déjà à observer des résultats et à se sentir différent.
Mais son histoire ne s'arrête pas là. Père de deux jeunes garçons et propriétaire d'un restaurant, ses priorités ont changé et il a relégué son entraînement au second plan. En peu de temps, il a repris tout le poids qu'il avait perdu et l'ancien Filip ne semblait plus être qu'un lointain souvenir. Pendant quelques années, il a fait passer sa santé et son bien-être après tout le reste. Lorsqu'il s'est vu offrir la possibilité de participer à un bootcamp de Freeletics, il a alors su que c'était l'occasion de se remettre en selle.
Après des semaines d'entraînement régulier avec Freeletics, les premiers changements qu'il a observés ont été principalement mentaux : « L'entraînement m'a aidé à gagner en sérénité. En tant qu'entrepreneur et père de famille, mes journées sont longues et je suis souvent stressé. Alors l'entraînement me fait vraiment du bien. » Il ne pouvait certes pas changer ses horaires de travail, mais il pouvait modifier d'autres aspects importants de son mode de vie afin d'accélérer sa transformation : « La modification de mon alimentation a été un facteur très important qui m'a beaucoup aidé pour l'entraînement. Ma famille s'est également mise à manger plus sainement, chose dont je suis extrêmement fier. » Grâce à ce nouveau mode de vie, il a même commencé à faire des économies. Lorsque Filip a cessé de consommer des boissons gazeuses sucrées, il a également constaté une réduction de la quantité de boissons commandées pour le restaurant.
Après un travail acharné, Filip est finalement parvenu à un point où il se sent bien dans son corps et dans sa tête. En 2018, il a même participé à une Spartan Race, chose qui aurait été impossible il n'y a pas si longtemps. Sa famille et son travail profitent également de ce nouveau Filip : il parvient à mieux se concentrer, est en mesure de résister aux en-cas malsains et il a plus d'énergie pour jouer au football, faire du trampoline et du vélo avec ses enfants.
La communauté Freeletics a fortement contribué à cette deuxième réussite. « Je suis fier d'être un Athlète Libre et, pour moi, le reste de la communauté est une source d'inspiration constante. J'aime aider les autres et partager mon expérience, car je sais que si je peux le faire, tout le monde le peut. Bien sûr, il faut être discipliné, car il n'y a pas de résultats sans effort ! »
Quel est son conseil pour ceux qui ont du mal à rester motivés ? « Il faut que vous vous demandiez pourquoi vous faites tout cela. Dans mon cas, c'était pour mes enfants. Je ne voulais pas être le père qui pouvait à peine lacer ses chaussures à cause de la taille de son ventre. J'aurai quarante ans l'année prochaine et j'espère avoir encore de nombreuses années devant moi pour courir avec mes enfants. Je ne recommanderai jamais assez Freeletics. Mes fils s'entraînent parfois avec moi et j'essaie constamment de convaincre les clients de mon restaurant de s'y mettre également ! »
Malgré les revers, Freeletics a amélioré la vie de Filip et pourrait également changer la vôtre, alors qu'attendez-vous ? Trouvez la raison qui vous fera commencer, téléchargez l'appli et débutez votre parcours dès aujourd'hui.
