« J’ai toujours été quelqu’un d’actif, pratiquant divers sports et activités physiques tels que le ski acrobatique, le trampoline, le ski extrême, la boxe et les arts martiaux. Je suis ceinture noire de karaté, taekwondo ITF et Wing Chun. Mais ces activités ont, à la longue, eu un impact sur mon corps, avec plusieurs blessures et cinq opérations du genou.
Avant, les blessures ne m’inquiétaient pas plus que ça. Mais l’âge a fini par me rattraper. À 62 ans, la pliométrie est pour moi le meilleur moyen de se maintenir en forme, et c’est ce qui m’a fait découvrir Freeletics.
La force de Freeletics, c'est sa capacité à me maintenir actif et en pleine forme, même dans des espaces les plus restreints. Je n’ai plus besoin de salle de sport ou d’un grand espace d’entraînement. Que je sois dans mon appartement, à l’hôtel ou n’importe où, je peux m’entraîner à loisir.
Durant la pandémie, alors que les salles de gym étaient fermées, j’étais heureux de pouvoir me maintenir en forme avec Freeletics et d’éviter de prendre du poids comme ça a été le cas pour beaucoup d’autres personnes.
Aujourd’hui, je continue de m’entraîner, même si je dois adapter mes séances à mes problèmes de genou. Mais cela mis à part, je fais tous les exercices recommandés par le Coach. J’adore ça.
Durant mon parcours, je suis passé par plusieurs transformations importantes. À une époque, mon poids est monté jusqu’à 150 kg, principalement à cause de mes opérations du genou et du bras droit, faisant suite à un accident de moto et à des blessures de taekwondo. Et aujourd’hui, je pèse 88,6 kg.
Suis-je au sommet de ma forme ? Non. Ça c’était il y a de nombreuses années. Suis-je plus en forme que la majorité des trentenaires ? Ça oui !
Et c’est grâce à une bonne alimentation, le sommeil... et Freeletics. »
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