Vous passez une bonne partie de votre vie à travailler, à vous rendre au travail et à penser au travail. Il est donc évident que trouver une activité professionnelle qui vous correspond est absolument essentiel à votre niveau de satisfaction générale dans la vie.
Trop facilement, le travail peut devenir un lieu d’insatisfaction, de stress et de problèmes psychologiques. Un américain sur quatre cite le travail comme une source d’anxiété importante, ce qui en fait la deuxième cause de troubles psychologiques après les problèmes de relations personnelles. Ces personnes-là sont moins susceptibles d’être opérationnelles au travail. C’est ce que l’on appelle le présentéisme, lorsque l’on est présent physiquement mais incapable de travailler correctement. Cela tend à réduire tout sentiment d’accomplissement qui pourrait soulager les états dépressifs. C’est un cercle vicieux qui illustre l’importance de trouver un travail qui vous rend heureux(se).
Du point de vue de l’employeur, cela aide aussi à avoir des employés satisfaits, en sachant que les problèmes psychologiques représentent chaque année une perte d’environ mille milliards de dollars de productivité pour l’économie mondiale. Les employés qui ne sont pas heureux ont aussi plus tendance à être absents avec pour conséquence une moyenne de 27 jours d’absentéisme par an aux États-Unis. Il n’est donc pas surprenant que, comme l’ont montré des études, les entreprises prenant des mesures pour favoriser le bien-être de leur personnel voient leur productivité augmenter d’environ 12 %. Il a aussi été établi que les entreprises qui encouragent leurs employés à rester actifs et en bonne santé bénéficient d’effectifs d’autant plus satisfaits par leur travail et, par conséquent, plus productifs.
Optimiser votre vie professionnelle ne devrait pas se limiter au temps que vous passez au bureau. Il est tout aussi important de veiller à ce que votre vie en dehors du travail soit motivante et divertissante afin de garantir un équilibre. Il y a encore 15 heures dans une journée lorsque vous n’êtes pas au travail et en tirer le meilleur parti peut vous aider à soulager le stress associé à une journée de travail. Trouvez des loisirs que vous appréciez réellement, pour lesquels vous n’avez pas besoin de vous forcer et qui sollicitent une partie de votre cerveau différente de celle que vous utilisez au travail.
Le scénario idéal serait bien sûr de faire de vos loisirs votre profession, mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Pourtant, imaginez à quel point vous seriez plus heureux(se) et votre vie serait meilleure, si votre travail consistait à faire quelque chose que vous choisiriez de faire de toute façon. Poursuivre sa passion à plein temps est un moyen infaillible pour favoriser son bien-être personnel, son bonheur et sa qualité de vie de manière générale.
Cependant, vous encourager à poursuivre votre passion est plus facile à dire qu’à faire. Ce genre de choses représente souvent un investissement considérable en argent ou en temps et peut sembler tout sauf possible au départ. Mais c’est pour cette raison que cela s’appelle poursuivre sa passion. Autrement dit, il est peu probable que vous tombiez directement sur le travail de vos rêves. Par exemple, vous avez peu de chances de devenir une tête d’affiche d’Hollywood en l’espace d’un mois, mais vous pourriez prendre des cours de théâtre ou rejoindre une association d’amateurs d’art dramatique. Se lancer peut constituer l’étape la plus difficile et la plus effrayante, mais c’est sans nul doute la plus importante de toutes car elle vous met sur la voie menant à votre objectif. Si vous ne faites pas ce premier pas, quelle qu’en soit l’ampleur, vous n’y parviendrez jamais. Et c’est sans mentionner le fait que la moitié du plaisir réside dans le parcours lui-même, lors de ces phases où l’impossible semble tout à coup devenir possible.
En tant qu’Athlètes Libres, nous voyons des défis impossibles sur le terrain d’entraînement ou en salle de sport et nous les balayons d’un revers de la main. Pourquoi cela devrait-il être différent dans votre vie professionnelle ? Mettez-vous à l’épreuve et réalisez le changement que vous avez toujours voulu faire.
