Athlètes Libres, l’heure est venue de faire passer vos séances d’exercice au niveau supérieur et d’optimiser vos entraînements. Voici venu l’entraînement immersif, conçu pour que votre séance se déroule sans interruption et sans que vous deviez naviguer d’un écran à l’autre. Désormais, votre séance du Coach est un parcours de forme continu.
Mettez-vous dans l’ambiance avec l’entraînement immersif
Imaginez que vous arrivez sur votre lieu d’entraînement, que vous commencez votre séance et que vous passez d’un exercice à l’autre avec fluidité et sans interruption. C’est tout le principe de l’entraînement immersif. Il favorise la concentration, élimine les distractions et vous permet de conserver l’intensité et l’attention nécessaires pour réaliser des performances de pointe.
Une personnalisation à portée de main
C’est votre entraînement, et vous devriez pouvoir en contrôler chacune des étapes. Vous trouverez les options suivantes à chaque écran de transition :
« Reporter » : vous n’êtes pas prêt(e) à effectuer la prochaine activité ? Passez-la simplement et elle se décalera automatiquement d’un cran pour que vous ne manquiez pas ses bienfaits.
« Supprimer » : si une activité ne répond pas à vos besoins ou à votre humeur du moment, supprimez-la. Elle sera retirée de la séance en cours, mais pas de la vue d’ensemble du Coach, préservant ainsi l’intégrité de votre programme d’entraînement.
Options de récupération : vous avez la possibilité de supprimer l’activité précédant la récupération et la récupération elle-même, ce qui vous donne plus de flexibilité, tout en soulignant l’importance de cette phase de récupération.
Reprendre l’entraînement comme un pro
La vie est faite d’imprévus et, parfois, les interruptions sont inévitables. Grâce à l’entraînement immersif, si vous arrêtez votre séance en plein milieu, vous pouvez la reprendre en toute simplicité. Appuyez sur le bouton « Continuer » et vous redémarrerez là où vous en étiez, c’est-à-dire à la dernière activité enregistrée. Votre progression n’est donc jamais perdue.
Prêt(e) à découvrir toute la puissance de l’entraînement immersif ? Ouvrez l’appli Freeletics, lancez votre séance et laissez le Coach vous guider tout au long d’un entraînement véritablement immersif.
