Attrapez votre tapis et soyez prêt(e) à affronter vos peurs. Mettez-vous dans l'ambiance d'Halloween et relevez le challenge #FreeleticsMonsters.
Avez-vous suffisamment de courage pour affronter les monstres de Freeletics ? Du 28 au 31 octobre, rejoignez les Athlètes Libres du monde entier pour défier les cinq monstres les plus redoutables de votre appli Freeletics Bodyweight. Relevez le défi et, une fois le workout terminé, publiez-le en ajoutant votre meilleure photo d'Halloween.
Des bonbons ou un sort ? Si vous aussi vous adorez cette période de l'année avec son atmosphère effrayante, montrez-le-nous en prenant part à notre challenge et en effectuant vos Pullups vêtu(e) de votre costume d'Halloween préféré ou en réalisant des Squats sur un tapis recouvert d'araignées (en plastique). Laissez libre cours à votre imagination, surprenez-nous en nous faisant peur ou rire, mais surtout, triomphez des monstres de Freeletics !
Si vous avez besoin d'encouragement pour l'un de ces workouts, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e). Nous connaissons le pouvoir de la communauté Freeletics et ce challenge d'Halloween pourrait bien être l'occasion idéale pour que vous vous entraîniez avec d'autres Athlètes Libres. L'union fait la force, alors n'hésitez pas à rejoindre ou à constituer un groupe d'entraînement dans votre ville.
Comment participer
Pour prendre part au challenge, vous devez au préalable être abonné(e) au Coach d'Entraînement et posséder un profil public sur l'appli Freeletics afin que l'on puisse voir vos superbes photos. Ensuite, c'est plutôt simple :
● Mesurez-vous à l'un des cinq workouts Freeletics suivants : Arachne, Kyklops, Medusa, Minotauros ou Typhon.
● Prenez une photo de vous sur le thème d'Halloween
● Publiez-la avec votre workout sur le fil d'actualité de l'appli
Les gagnants et leurs photos apparaîtront dans cet article au cours de la semaine du 5 novembre.
Quel workout choisir ?
À vous de choisir le monstre auquel vous souhaitez vous mesurer et, si vous avez suffisamment de courage, vous pouvez également tous les affronter. Mais avant de prendre votre décision, voici quelques informations supplémentaires concernant ces workouts afin que vous soyez absolument prêt(e) pour la bataille à venir.
Arachne, la mère de toutes les araignées : mi-araignée, mi-femme, elle attend que vous tombiez dans son piège. Parviendrez-vous à éviter sa toile lorsqu'elle vous mettra à l'épreuve avec des Spiderman Pushups, des Squats et des Plank Switches ?
Si vous possédez une barre de traction et que vous souhaitez réellement vous surpasser, alors Kyklops est le workout qu'il vous faut. Ce cyclope géant ne voit pas l'intérêt des séries et s'attend à ce que vous l'affrontiez d'une seule traite.
Votre troisième option est Medusa, le monstre qui a des serpents venimeux à la place des cheveux sur la tête et dont le regard peut changer quiconque en pierre. Ce workout peut sembler facile à première vue, mais vous vous retrouverez la tête à l'envers et cette nouvelle perspective vous fera voir les choses différemment. Parviendrez-vous à triompher d'elle comme le fit Persée, héros de la mythologie grecque ?
Minotauros, monstre à tête de taureau et au corps d'homme, vous attend dans son labyrinthe. Si vous osez vous y aventurer, il vous faudra alors passer l'épreuve de ses 5 séries pour retrouver la sortie. Ce workout est idéal pour travailler l'ensemble de votre corps puisqu'il comprend des High Knees, des Lunge Walks et des Burpees.
Pour finir, si vous préférez un combat court mais extrêmement intense, essayez de vaincre Typhon. Ce dieu à part entière est également connu pour être le père de tous les monstres. Certains disent qu'il a été créé par Hera afin de détruire le puissant Zeus, mais à présent il est là pour vous mettre à l'épreuve. Ce workout peut paraître facile à première vue, mais les apparences sont parfois trompeuses. Survivrez-vous à ce monstre ?
Quel que soit votre choix, allez voir la liste des workouts et sélectionnez celui que vous souhaitez effectuer. À vous de choisir le volume : x1, x2 et x3 sont tous les trois acceptés. Comme pour tous les challenges, n'hésitez pas à vous surpasser et à viser l'étoile, mais ne vous inquiétez pas si vous ne parvenez pas à l'atteindre, vous serez toujours en lice. Vous pouvez affronter plusieurs monstres, mais chaque workout individuel doit satisfaire tous les critères de participation à la compétition.
Les prix pour les gagnants
Voici ce que vous pouvez remporter en participant à ce challenge :
○ Premier prix : un bon de réduction de 50 euros à valoir sur la boutique en ligne de Freeletics Wear ou un abonnement de 6 mois au Coach d'Entraînement si l'utilisateur réside en dehors de l'Union européenne, aux États-Unis, en Suisse ou en Norvège.
○ 5 prix de consolation : un bon de réduction de 20 euros à valoir sur la boutique en ligne de Freeletics Wear ou un abonnement de 1 mois au Coach d'Entraînement si les utilisateurs résident en dehors de l'Union européenne, aux États-Unis, en Suisse ou en Norvège.
Veuillez noter qu'en participant au challenge, vous confirmez en avoir lu et accepté les conditions générales.
