Jim Rohn a dit : « Travaillez plus dur sur vous-même que dans votre travail ! » Pourquoi ? Parce que « travailler dur dans votre travail vous permettra de gagner votre vie. Mais travailler dur sur vous-même vous permettra de faire fortune. »
Cette philosophie a beau être merveilleuse et encourageante, elle nécessite énormément de travail.
Quand on commence à travailler sur soi-même, on peut avoir le sentiment d’être submergé, tel un chercheur d’or livré à lui-même et creusant la boue à mains nues. Mais ça n’a pas nécessairement à être le cas. Plusieurs domaines se sont avérés être d’excellents points de départ pour construire sa vie plus solidement et sur de meilleures bases.
1. Travaillez moins (au travail) et construisez davantage.
Êtes-vous en train de construire quelque chose au travail ? Gérer un projet, planifier et créer ne sont pas synonymes de construire. Construire, c’est ce qu’ont fait Dr. Dre avec plusieurs maisons de disques et rappeurs, Einstein avec sa nouvelle approche du monde ou Tim Ferriss avec son nouveau concept de vie. Si votre travail implique la construction de quelque chose de durable pour vous et pour les autres, alors très bien, arrêtez la lecture de ce point et continuez dans cette voie. Si ce n’est pas le cas et que vous souhaitez créer votre propre société, mouvement ou mode de vie, vous devez alors commencer à construire. Pas à pas, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, année après année. Comme le dit le proverbe chinois, « le plus important n’est pas la récolte, mais le dur labeur et l’engrais. »
2. Entraînez-vous.
Quel que soit votre type d’entraînement, faites-le ! Course à pied, étirements classiques, yoga, musculation, callisthénie, natation, surf ou simple marche à pied, la santé est la base du développement personnel. Une personne en bonne santé sera plus confiante, plus motivée et prête à se lancer sur le chemin de la réalisation de ses objectifs. Le fait de savoir que nous pouvons compter sur notre corps nous donne la confiance nécessaire pour compter sur d’autres aspects de nous-mêmes.
3. Exercez-vous à être honnête et vrai(e).
Il faut bien avouer que l’honnêteté n’est pas quelque chose dont on nous apprend à faire preuve. Il n’est ni facile ni naturel de révéler en toute sécurité nos véritables pensées et sentiments. Alors, nous gardons tout pour nous. Cependant, en nous exerçant et en nous testant, nous pouvons progresser vers une vie dans laquelle nous serons plus fidèles à nous-mêmes.
Les moments de conflits sont des moments de vérité. Êtes-vous de ceux qui s’affirment et défendent les personnes qui comptent à leurs yeux, ou bien de ceux qui abandonnent pour éviter toute confrontation ? Il n’est pas facile de dire ce que l’on pense réellement tout en restant calme et aimable. Cependant, atteindre cet équilibre nous permet de nous créer une vie dans laquelle nos rapports avec les autres reflètent la personne que nous sommes réellement.
4. Écrivez vos souhaits et vos objectifs.
Quiconque a déjà écrit un livre, une thèse ou une dissertation pourra facilement se rappeler son contenu. Les paroles, à l’inverse, ne sont pas particulièrement efficaces pour enraciner des idées dans le cerveau humain. Le plus souvent, parler de ses objectifs leur fait perdre leur pouvoir. Pourquoi ? Parce que les paroles s’envolent dès que nous les avons prononcées, alors que les écrits restent et nous obligent à mettre de l’ordre dans nos pensées et à les formuler correctement. Prenez donc l’habitude de coucher sur le papier vos rêves et objectifs.
5. Participez à des ateliers et à des séminaires (soigneusement sélectionnés).
Ils peuvent être incroyablement utiles, mais attention : nombre d’ateliers sont des arnaques. La plupart des évènements nous font déborder d’enthousiasme pendant plusieurs jours. Ils nous promettent de « transformer totalement notre vie grâce à des principes internes ayant des résultats externes ». Mais en réalité, cela ne fonctionne que si nous décidons de mettre en pratique ce que nous avons appris. Et c’est là que beaucoup échouent. Le véritable atelier commence lorsque la séance est terminée. Ne faites pas l’erreur de croire que deux jours de vif enthousiasme vous permettront de parvenir à vos fins.
6. Faites attention à votre alimentation.
Encore une fois, ce point peut s’avérer plus difficile qu’il n’y paraît. Mais pas besoin pour autant d’être un gourmet pour bien manger, il vous suffit de prendre l’habitude de vous alimenter correctement.
Tout cela est très bien, mais quel est le rapport entre la nourriture et le développement personnel ? Tout est une question d’énergie. Après tout, les aliments sont le carburant de notre corps. Commencez par déterminer les aliments qui vous mettent à plat et ceux qui vous apportent de l’énergie. Puis, prenez l’habitude d’acheter et de consommer les produits qui vous sont bénéfiques.
7. Lisez, apprenez et écoutez.
La plupart des personnes arrêtent d’apprendre une fois qu’elles ont quitté l’école ou l’université. Pourquoi ? Parce qu’elles ne sont plus obligées de le faire. Nous avons besoin d’une bonne raison pour apprendre, lire et écouter, et lorsque ce n’est pas obligatoire, il peut être facile de lever le pied. Mais si nous voulons changer des choses dans notre vie, nous devons en apprendre davantage à leur sujet. Et dès lors que nos connaissances s’étendent, il nous est plus facile de déterminer ce qui nous convient le mieux.
8. Réfléchissez chaque jour, chaque semaine, chaque mois et chaque année.
La réflexion est une chose que les personnes extraverties peuvent apprendre des personnes introverties. Notre esprit est comme un entrepôt dont nous devons faire l’inventaire. Il est facile de réfléchir, mais ne pas le faire l’est tout autant. Si vous faites partie du peu de personnes qui détiennent un journal intime et y écrivent tout ce qu’il se passe dans leur vie, continuez ainsi. Écrire dans un journal nous permet d’apprécier davantage notre temps, ce qui est extrêmement important.
