Cette année, le thème de la Journée internationale des femmes est « inspirer l’inclusion » et, chez Freeletics, c’est précisément ce que nous voulons faire avec notre challenge « Occupez la place qui est vôtre ». Ouvert à tous - hommes et femmes - ce challenge vise à inciter les femmes à prendre la place qui leur revient grâce à des exercices qui l’exigent au sens propre comme au figuré.
Pour mettre l’accent sur l’inclusion et l’accessibilité, nous avons divisé le challenge en deux options : poids du corps et poids libres (avec des versions pour les niveaux débutant, intermédiaire et avancé). Pour participer, tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un tapis et de vous-même. Mais si les poids libres sont plus votre dada, nous avons aussi de quoi vous satisfaire. Notre objectif est de permettre à tout le monde de se joindre à nous et de transpirer pour une bonne cause, en contribuant à l’excellent travail mené par la Girl Power Organization. De plus, vous pouvez remporter des prix sympas en participant.
Êtes-vous gonflé(e) à bloc et prêt(e) à déployer votre force de battant(e) ? Entrons dans le vif du sujet !
Voici comment participer :
- Le challenge débute vendredi 8 mars 2024 et se poursuit jusqu’au dimanche 24 mars 2024 à 23 h 59 (heure de Paris)
- Durant cette période, effectuez l’un des quatre entraînements pour avoir une chance de remporter un prix
- Vous pouvez accomplir les entraînements autant de fois que vous le souhaitez, mais vous n’obtiendrez qu’une seule participation au concours. Toutefois, si vous effectuez à la fois un entraînement au poids du corps et un entraînement aux poids libres, vous pouvez remporter deux donations de 5 € pour Girl Power (jusqu’à 10 €)
- Tous les entraînements seront accessibles dans l’appli Freeletics via quatre liens distincts (fournis ci-dessous)
- Le challenge se termine à 23 h 59 (heure de Paris) le dimanche 24 mars. Les participations reçues après la date de clôture ne seront pas comptabilisées
- Les gagnants du challenge seront sélectionnés au hasard par Freeletics parmi tous les participants éligibles
Impatient(e) de partager vos accomplissements avec le monde entier ? Utilisez le hashtag #OwnYourSpace et taguez-nous avec @Freeletics, et votre vidéo du challenge pourrait bien atterrir sur notre plateforme de réseaux sociaux ! À noter : ça ne fait pas partie des règles du concours, mais pour que nous puissions voir et partager votre vidéo, votre profil doit être public.
En quoi consistent les entraînements ?
Ces entraînements du corps entier combinent des mouvements de force et de stabilité, sollicitant plusieurs groupes musculaires sans pour autant vous épuiser, ce qui est parfait pour les intégrer à votre quotidien. Conçus spécifiquement pour occuper l’espace - tant physiquement que mentalement - ces entraînements conviennent aux athlètes de tous niveaux.
Il vous suffit de dérouler votre tapis, de cliquer sur un lien et d’occuper la place qui est vôtre !
Entraînement au poids du corps
Entraînements aux poids libres
Quels sont les prix ?
En effectuant l’un des entraînements, vous accédez au concours pour gagner l’un des lots ci-dessous :
- Prix 1 : The Female Company – 1 string sans couture, 1 sous-vêtement Daysics® + 1 an d’abonnement à Freeletics
- Prix 2 : La Dolce Vulva – 1 paire de chaussettes, 1 T-shirt + 1 an d’abonnement à Freeletics
- Prix 3 à 5 : Femtasy – 3 mois d’essai gratuit + 1 an d’abonnement à Freeletics
Soyons solidaires pour les femmes
Si les prix ne vous motivent pas (nous pensons à vous, les hommes !), sachez que nous ferons également un don de 5 € à Girl Power si vous effectuez l’un des entraînements, ou de 10 € si vous faites à la fois un entraînement au poids du corps et un autre aux poids libres ; ceci afin de les soutenir (jusqu’à un maximum de 2500 €) dans leur importante mission visant à permettre aux filles et aux femmes du monde entier de s’émanciper via le sport et l’éducation.
Veuillez noter qu’en participant au challenge, vous confirmez avoir lu et accepté les conditions générales suivantes.
